Chiharu Ko8yacのインスタグラム(ko8yac) - 7月8日 07時36分

○水曜日のベジ弁当○
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焼き茄子のタイサラダ
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今日も#ヴィーガン で#グルテンフリー な意識高い系女子っぽい?
わたしの#ダイエット弁当
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奥の真っ赤は#マッサ の完成系です
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お弁当レシピメモ
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○焼き茄子・パクチー・胡瓜・木耳・茹で玄米を合わせ
○紫玉ねぎとパクチーの茎のみじん切り・ナンプラー・レモン汁・酢漬けの辛唐辛子・きび砂糖を合わせたドレッシングで和える
○揚げたしめじと胡桃をあしらって
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あっという間の水曜日
忙しいと週末がすぐやってくる！というご褒美アリ
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今日も雨☔️
いってらっしゃーい
いってきまーす
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