リバトラ YOSHITOのインスタグラム(rebattler_) - 6月16日 16時04分

現在の仕上がりは前回のコンテスト4日前の仕上がりまできました‼︎ カーボの摂取タイミングはPre・Intra・Postのみドリンクです。

体も大分細くなってきたし体重の落ちも悪くなってきたので一旦ガツンとグリコーゲンぶち込みます！

明日チートDAYにしようかな(*^^*) 当然何でも食べて良いわけではないので外食はしません( ´ ▽ ` )ﾉ

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