MICHIRUさんのインスタグラム写真 - (MICHIRUInstagram)「Will the rain ever stop... 今年も#ホーリーバジルの種からたくさん芽がでました♡ 西洋では神聖なハーブとして#ホーリーバジルと呼ばれてます。ストレスをやわらげたり、免疫力を高めてくれるので　疲れたり、とても忙しい人に嬉しいハーブ。ストレスによって分泌されるホルモン、コルチゾールを正常に維持する働きがあるため、コルチゾールの分泌過多が一因とされるPMS（月経前症候群）・PMDD（月経前不快気分障害）なとにも有効。コルチゾールは過剰なストレスによって多量に分泌された場合、脳の海馬を萎縮させることが問題となってます。海馬は記憶にかかわる大切な場所。ストレスからくる脳萎縮対策としてホーリーバジルはPTSDや、うつ症の方にも好まれることが多いみたい。トゥルシーがぼけの防止にもよいといわれるのは、このメカニズムのため。また放射線被曝によるDNAの損傷を修復する力、'呼吸器系の疾患、特に風邪やインフルエンザ、咳、気管支炎などに対しても有効。と、色々な効能があるハーブなのです✨」6月14日 8時34分