葉山もえみのインスタグラム(moefitness1012) - 11月22日 09時10分
おはようございます!
パーソナルトレーナーになってから、街行く人の姿勢を見る癖がついてしまいました💦
私の市場調査によると、電車を待っている時の3人に1人はスウェーバック姿勢です😂
闇雲に鍛えるのではなく、自分の体の状態を確認して自分に合ったトレーニング行いましょう🔥
また、姿勢は自分では気づきにくいので専門の方に見てもらうのがおすすめです😉
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2023/11/22