久嬢由起子さんのインスタグラム写真 - (久嬢由起子Instagram)「すっかり秋めいてきましたね🍠 朝晩の冷え込みには皆様ご注意を🥶 全国旅行支援なども始まり、皆様秋の行楽日和とも言いますよね🍠 お出かけする🚙機会も増えてきましたか？足腰が冷えるとトイレ🚻のお悩みも増えますよね…😢 しっかり暖かい服装でお出かけ下さいね🎵 私は金木犀(ｷﾝﾓｸｾｲ)などの香りが大好きで🏵️ 良い香りの植物を見つけると、ついつい匂いを嗅ぎに行ってしまいます🌼 良い香りを嗅ぎながらもしりペンタイム🍑🖋️ この写真のように、、、📸 きゅっ‼️と肛筋を鍛えて楽しいお出かけにして下さいね🌾 #肛筋 #しりペン体操 #しりペンタイム #トイレのお悩み #尿漏れ予防 #秋のお出かけ #全国旅行支援 #金木犀 #しりペンすると体ホカホカ #美尻 #ヒップアップ」10月17日 21時14分