みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月10日 13時23分


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🎀お昼ごはん🍴#今日のお弁当
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胸肉のハンバーグ 100g
卵焼き ←朝の半分
ほうれん草としらす和え
玄米 c40
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今日のお弁当は
マッスルデリ〜( ∩´ω`*∩)むき
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最近、食事戻せてるので
数値も見た目も良い感じ〜☺️💕
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コツコツがんばろう♡
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週末には楽しみがいっぱい( 灬˙▿˙灬 )
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2018/1/10

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