三竿健斗 (みさおけんと) さんのインスタグラム
サッカー選手 の三竿健斗 (みさおけんと) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
( 鹿島アントラーズ )
43,830
Kento Misao /三竿健斗
(kento_misao)
📍1996/04/16
📍Toronto🇨🇦→Tokyo🇯🇵→Ibaraki🇯🇵
📍東京ヴェルディ→鹿島アントラーズ NO.20⚽️
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三竿健斗: vs サガン鳥栖 2-0久しぶりの完封勝利。応援ありがとうございました!#Jリーグ#jleague#DAZN#football#鹿島アントラーズ#kashimaantlers#サガン鳥栖 #三竿健斗#kentomisao#20201014
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三竿健斗: 久しぶりの対人プレーが始まっています⚽️今感じているのは、①守備の質の低下(ストップ動作、リアクション力の低下)②心肺機能の低下 (素走りを行い走る体力ではなく サッカー中に高い強度でプレーし続ける体力)③イメージトレーニングの有効性(映像でイメージすることでスムーズに攻撃できる)これらはリハビリから復帰する時にも同じことが言えると
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三竿健斗: ⚽️💯🗯🔥今シーズン初ゴール&初アシスト。次も勝つためにしっかり準備します!#jleague #dazn #鹿島アントラーズ#kashimaantlers #柏レイソル #三竿健斗#kentomisao
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三竿健斗: vs 清水エスパルス 2-1 winJ1 100試合目の試合で勝つことができました!次は90分間いい内容で勝てるようにこだわります。#jleague#Jリーグ#dazn#鹿島アントラーズ#kashimaantlers #清水エスパルス#三竿健斗 #kentomisao
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三竿健斗: 自分の柔軟性を試してください!#落とさないチャレンジ#柔軟性向上#スリッパでもOK #tiktokスポーツライフ #自宅トレーニング #おうちで過ごし隊 #おうち時間 #stayhome #stayathome
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三竿健斗: Sacai × Nike LD Waffle Nylon✔️軽くて履き心地よくて最高!汚れやすいけど靴は白色が大好きで汚れたらスニーカー用の消しゴムで綺麗にしています🕺🏻靴紐がリボンになっていてかなりかわいいです😍#nike #sacai
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三竿健斗: vs 大分トリニータ 0-2100試合出場の記念写真を今度は僕が兄と一緒に撮ってもらいました。応援ありがとうございました。#Jリーグ#jleague#DAZN#football#鹿島アントラーズ#kashimaantlers #大分トリニータ#三竿健斗#kentomisao#三竿雄斗#yutomisao
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三竿健斗: vs 横浜F・マリノス 3-2 winピッチに入った時に沢山のアントラーズサポーターの皆さんがいて物凄くパワーをもらいました🔥11/14 ホームでまた一緒に戦いましょう!#Jリーグ#jleague#DAZN#football#鹿島アントラーズ#kashimaantlers#横浜fマリノス #三竿健斗#kentomisao#キャプテンマークを巻いてくれる#
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三竿健斗: 今年初の試合。トライ&エラーを繰り返しながらトライを多くしてコンディションを上げていきます🔝🦌#Jリーグ#jleague#DAZN#football#鹿島アントラーズ#kashimaantlers#antlersfamily#大分トリニータ#三竿健斗#kentomisao#20210206
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三竿健斗: 少人数ですが、グループ練習が始まりました!体幹トレーニングをしてパスやボール回し、最後はシュートをやりました⚽️毎日当たり前のように練習場に行き、当たり前のように練習していましたがそれがどれほど幸せだったのかということを感じています。再開した時に良いコンディションで迎えられるようにコンディション上げていきます!#三竿健斗
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三竿健斗: vs 名古屋グランパス雷で中断もあり難しいゲームでしたが3-1で勝つことができました。水曜日の久しぶりのホームゲームが楽しみです。一緒にカシマスタジアムで戦いましょう!#Jリーグ#jleague#DAZN#football#鹿島アントラーズ#kashimaantlers#名古屋グランパス#三竿健斗 #kentomisao
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三竿健斗: 普段家で長時間じっとすることができなくて映画をなかなか見ることができないのですが、おうち時間をつかって映画鑑賞にトライしたので紹介します!今回紹介するのは『ライオン〜25年目のただいま〜』この映画は実話で25年間迷子だった男が、Google Earthで起こした奇跡を映画化したものです。「感動」という2文字で簡単に表現することができない映画です🎬今までの固定概念