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三星マナミ Instagram

三星マナミ さんのインスタグラム

ウィンタースポーツ選手 の三星マナミ さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

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Manami Ueno / 元SKI五輪選手⛷️子育てしながらアスリートのSDGsに挑戦中❤️‍🔥日々色々奮闘中🌈✨ (mana_uen00116)
💠𝗦-𝗛𝗣 𝗢𝗹𝘆𝗺𝗽𝗶𝗮💠
@nozawa_playce @cabin_nozawaonsen
=======
@compasshouse @compassvillage @mtdocknozawa
𝚃𝙴𝙰𝙼: @ROXY JAPAN @オークリージャパン

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)


  • 三星マナミのインスタグラム最新投稿

  • 三星マナミのインスタグラム:「Event💫  2023/12/10 @kurasurooms @megami_house @iamathlete.jp   🌿トークイベントandマルシェ🌿  #多様な生き方暮らし方働き方  #地域と共に #女性の自立を考える  <共催> @iiyama_city  #飯山市教育委員  =====  #運動遊びイベント  @oonishitaiiku × @nozawa_playce   小人も大人も運動遊び💕  小人→遊具遊び✨ 大人→ピラティス✨」
  • 三星マナミのインスタグラム
  • 三星マナミのインスタグラム:「@roxyjapan   来日して以来のFUNだった @roxyjapan   アウトドアアクティビティがライフスタイルの真ん中にあった幼少期から…  自分と重ね合わせていた憧れのブランド🌊🏔️🫶🏔️🌊  大学生だったあの当時。 勇気振り絞って会社の扉を叩いたあの日を忘れない❤️‍🔥  #ROXYSKIの始まりと共に 人生の半分を憧れのブランドと歩んでこれた事を幸せに思います💚  今シーズンは緑の女っっ💚 見かけたら声かけてねっっ😆✨  野沢温泉村では @compassvillage で購入出来ます🎁✨ ものすごいラインナップが揃ってま〜す🙌  クリスマスプレゼント🎅🌲✨ お年玉として🧧🌅✨  大切な人が大喜びするギフトになる事間違いなしよっ💝✨  𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞 ✨ @hanamura0416   #pr #sponsor #スポンサー #roxy」
  • 三星マナミのインスタグラム:「@oakleyjapan   絶大なる信頼を持って 365日使い続けている私のアイウェア🕶️🥽💚  今シーズンは緑の女っっ💚 見かけたら声かけてねっっ😆✨  野沢温泉村では @compassvillage で購入出来ます🎁✨ ものすごいラインナップが揃ってま〜す🙌  クリスマスプレゼント🎅🌲✨ お年玉として🧧🌅✨  大切な人が大喜びするギフトになる事間違いなしよっ💝✨  𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞 ✨ @junglemasa @juunnya   #pr #sponsor #スポンサー #oakley」
  • 三星マナミのインスタグラム:「野沢温泉スキー場  🏔️⛷️❄️ 野沢温泉スキー場 @nozawaski がオープン🎉  どんな状況なのかっ?! と、様子をみに山に上がってきました🩵  #日本 #長野 #野沢温泉村 #野沢温泉スキー場 #オープン #スキー #シーズンイン #スキー女子 #スノーリゾート #japan #japow #nozawaonsen #nagano #ski #resort」
  • 三星マナミのインスタグラム:「スキー場オープン🎉  #野沢温泉スキー場 @nozawaski が本日11月29日オープンしました🎉✨  まだ滑られるエリアは限られるものの、野沢温泉スキー場ならではの地形を堪能できるのは今だけ☝️✨  オープン初日に隙間を見つけて滑りに行けるのはローカルの特権🌈✨ 私たち @nozawa_playce ガールズチームの @mana_uen00116 @takako_814 は山へ🏔️⛷️✨  @compassvillage も冬支度を整え、皆様のお越しをお待ちしております❤️ 皆さんのご縁と時間を繋ぐブレイクタイムは揚げたてドーナツ🍩で世界の輪も繋ぎますよ〜🌈✨  本日のゲレンデの様子は @compasshouse のYouTubeでも @yutaueno と @tomohiromurai がライディングレポートを早くも配信していますので要チェックです👀✨  今年は私たちが企画する、スキーandスノーボードイベントも準備していますので、笑顔満タンでグルメ(雪山)を楽しみたい方は是非✨  Instagramストーリーでの告知をお見逃しなくっ😆❤️  今シーズンも宜しくお願い致します✌️✨  #スキー場オープン  #スキー #スノーボード #イベント #グルメと笑いがメイン #あんまり滑らないかも? #滑らない話はいっぱいするよ #とにかく楽しもうウィンターシーズン #よろしくお願いします  #ノザワプレイス」
  • 三星マナミのインスタグラム:「@smile_.1127  2023/11/27 私の宝物💫 彼女を授かった事で。産まれてきてくれた事で。私はどんなに支えられて強くなれた事か。 ただそこに居てくれるだけで、間違いなく私の人生に大きな影響を与えてくれる人💫  もう14歳🎂✨  当たり前だけど、もう少女ではなく1人の女性💗 様々な体験から様々な事を吸収して、自分のスタイルを出して自己表現しながら、私がサポートしなくても支えてくれる仲間たちとの時間で様々な事を学び感じながら前進できる力をつけてる。  逞しくなったな〜♡  10年前の誕生日はアメリカ🇺🇸のコロラドにいました。  あれから10年。。 今はオーストリア🇦🇹で仲間にお祝いしてもらっているかな💗  Smile(すみれ) 「笑う門には福来る♡」  運は待つものではなく、動いて手に入れるもの💪❤️‍🔥  スポーツ(運動)で 「運」を「動かす」様々な体験をして帰ってきて欲しと願って💫  𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙱𝚒𝚛𝚝𝚑𝚍𝚊𝚢 𝚖𝚢 𝚜𝚠𝚎𝚎𝚝 𝚐𝚒𝚛𝚕😘 𝙸 𝚕𝚘𝚟𝚎 𝚞𝚘𝚞💝」
  • 三星マナミのインスタグラム:「2023/11/3 愛・七五三🌞🍁✨  3歳のお祝いがつい先日の様…🥹 子どもの成長は本当に早く、あっという間に月日は流れて行ってしまい、まだまだ小さく手が掛かると思っていても、ふとした時の表情や仕草は幼い女の子から少女へと…。  季節の移り変わりの様に自然に流れて行くその過程は、当たり前な事ではないんだよね…  健やかな成長を願って…💫 そして。 いつも気にかけて下さる方々に感謝して🙏」
  • 三星マナミのインスタグラム:「Ski⛷️  初滑り2023-24🙌  #軽井沢プリンスホテルスキー場」
  • 三星マナミのインスタグラム:「#bike 🚴‍♀️  夏が終わってしまう🌞  #自転車  #自転車女子  #グリーンシーズンの楽しみ #自転車旅」
  • 三星マナミのインスタグラム:「#run 🏃‍♀️  隙間時間を狙え💥  #ランニング  #ランニング女子  #フルマラソンへの道  #初挑戦  #松本マラソン  #不安しかないけど」
  • 三星マナミのインスタグラム:「@nozawa_playce   #イベントデザイン  「やりたい!」を形にするのは簡単な事ではない。  追求したいけど、チャレンジに至れない…阻害する要素はいくらでもある。  誰かが言う。  「やれないなら、そこまでやりたいわけじゃないんじゃない?」  「それをやってどうしたいの?何がしたいの?」  他人から言われ、苛立ちと共に逆境に立ち向かう闘志❤️‍🔥が噴火する場合もあるw  でも、私の場合。 日々、#自問自答   心の中のManamiコーチがどんな時でもチャレンジを阻止する言葉を投げかける。 もちろん「頑張れ!」とプッシュするManamiコーチもいるけど、スタートはいつもそんな感じ。  もともとネガティブな人間なので、基本思考は非常に悲観的w ネガティブなイメージは腐るほど湧き出る。  でもなんだろ。 だから、それを掻き消すようにポジティブなイメージやアイディアも湧き出てくるw  微かな夢を阻害する最大の敵は「自分」  だから「やりたい!」と思うそのパワーを応援出来る人になりたい✨  そんな場所を作りたい💛 @nozawa_playce  ========  クラスデザインする時間はワクワクする💛 新しい企画がスタートします😊  お近くにお越しの際は 是非、お立ち寄りください🌿  ========  \\今週9月15日からお花屋さん🌿の出店スタート//  長野市拠点の【街角花屋フロラリ@floralies.tiroir 】さんのPOP UP Storeが毎月12月まで開催決定✨  ワークショップも同日開催です♡  自分の為に、誰かの為に… お花を愛でる時間のギフトを☺️  =========== ご自身のパワーを 誰かのために沢山 注いでらっしゃる"あなた" に届けたいフラワープログラム ============  💫場所:NOZAWA PLAYCE (住所: 野沢温泉村豊郷八幡下6646-2  2階)  💫日程:各月新月9~12月※全4回開催予定 🌚第1回:9/15 🌚第2回:10/15 🌚第3回:11/15 🌚第4回:12/13  💫時間: 11時〜 花屋オープン     ※お花の販売ですのでお気軽にお立ち寄り下さい♡ 13時〜 ワークショップオープン     ※ワークショップご参加希望の方は出来るだけ事前予約をお願いします  💫レッスンテーマ ▷新月と空の色をデザイン 第1回目の制作物は【リース】予定  💫ワークショップ参加料:7,500円 含まれるもの:受講料、資材+植物代、ティータイム代  レッスンのご予約はコチラからお願い致します 👉 https://machikadohanaya.stores.jp/items/64f86fd2eaec1c0031998bb2  <補足> POP UPで販売しているお花たちで飛び入りでレッスン参加可能🙌 ※その場合のレッスン参加料:3,500円 ーーーーーーーーーーー  リース 、スワッグ等。作ってみたい方お声かけ下さい✨  #やりたいを応援  #ノザワプレイス  #野沢温泉村  #やるかやらないか  #自分次第」
  • 三星マナミのインスタグラム:「#ピラティス  ボディーワークは私の生き甲斐🤍 身体が整い、心が整い、頭の中も整う🌿  インストラクションは背伸びできない。 自分が学び成長した分だけしかアウトプット出来ないけれど、チャレンジした分だけの成長の実感は快感🦋✨  そして、学び尽きない所も魅力✨  @nozawa_playce  喋り続ける私のライブパフォーマンスは今月も続きます✌️w  #pilates #ピラティスインストラクター #ボディーワーク #オリンピアン #沢山の時間をトレーニングに #沢山の怪我と向き合った経験 #経験を活かす」
  • 三星マナミのインスタグラム:「#9月   残暑感じるけど、確実に秋の空へ…  今月も駆け抜けていきます✨  冬に目掛けて色々楽しみな事がまだまだ目白押し🌈✨  30代最後の2023は 年明けて掲げた抱負から逆境している気がする事が多かったけどw ようやくシュッとしてきている気がします😊  #整え時期  季節は秋🌾 収穫の秋🎃  背伸びせずに丁寧に進めていけるように精進します🙏✨」
  • 三星マナミのインスタグラム:「#bike #ロングライド   @nozawa_playce 女子チーム @mana_uen00116  @takako_814   久々のロングライドは 野沢温泉⇔上越🚴🚴‍♀️ 100km越え走破💥  @specialized_japan  #エートス  走り心地滑らかで快調✌️✨  帰路の峠では心が折れそうになったけど 後輩の圧に助けられ…w 先輩の優しさに心揺れたけど…w  完走❤️  #自転車旅 やっぱり楽しいっ💕 次はどこに行こうかな🥰  ================  #specialized のお問い合わせは 👉 @compasshouse   レンタルバイクのお問い合わせは 👉 @mtdocknozawa  👉 @compassvillage   #女子旅  #自転車女子  #グルメツアー  #上越  #妙高  #オリジナル焙煎コーヒー  #海沿いのカフェ  #素敵なセレクトショップ   @myokocoffee  @the_beach_bum_coffee  @daybreak20.08  @good_luck_brand_interior   @oakleyjapan  @poc_japan」
  • 三星マナミのインスタグラム:「#運動子育て   次女と一緒に @specialized_japan E-BIKEの撮影のモデルを務めさせて頂きました😆  電動アシスト付きの Levo SL Kids🚴✨  完全に甘い蜜を吸ってしまった娘でしたが、下りはもちろん楽しく笑顔は変わらず、登りこそ楽ちんに登れる💕という異次元な快楽を笑顔とパフォーマンスで表現するので満足度は一目瞭然🤩  @specialized_japan  #specialized  #levosl #kids   お問い合わせは💫 👉 @compasshouse   Bikeレンタルなら💫 👉 @compassvillage  @mtdocknozawa   家族で泊まって野沢温泉をたのしむなら💫 👉 @nozawa_playce  @cabin_nozawaonsen」
  • 三星マナミのインスタグラム:「@discoverride  #北信ライド   長野県北信地域⛰️✨ 猛暑を飛び越えて、走破するには最高の季節になりました🙌  そんな中、グラベロで登場したオシャレなお2人🚴🚴‍♂️ @iamkentasan  @tsuchinari   奥信濃の自然の豊かさ🌿 走り易い道🚴✨ ヒルクライム💥 グルメ🍴  …空腹に染みるスイーツ🍰 …寒さに染みるグルメ😋 …急な天候の変化😱⁉️  色々な場面が面白くw 一緒に走らせてもらいました✨  ありがとうございました🙌  Support by @shinetsu_shizenkyo  @shinetsu_activity  @urayama_runner」
  • 三星マナミのインスタグラム:「#野沢温泉村   まだ。もう少しだけ夏を楽しめそうです🌞✨」
  • 三星マナミのインスタグラム:「#bike  最近乗れてません‼️そろそろ乗りたいです‼️  #心の声 #バイク女子 #ロードバイク女子」
  • 三星マナミのインスタグラム:「#夏の思い出🌻  異国の思い出の地✈️🏔️気心知れた仲間が集う中での長期旅に出掛けた。  旅慣れしていた独身時代とは手際も渡航システムも違う笑。 だけど旅の感覚と思い出は湧き上がるように思い出す。  身支度で手を焼き気を張る時代の子供と過ごせる時間が、思っていたよりも短い事を感じて切なくなった39歳の夏。 お陰で『夏休み』の貴重さを感じて🩵  旅の目的は達成された。  今日で夏休みは終わる🌻 でも、忙しない毎日の中で『大事にしたい時間』を見失わないようにしたいな😌  #39 #サンキューイヤー #thankyou #感謝 #ありがとう #仲間との時間 #子供との時間 #私が私であるために #必要な時間がある #日々頑張る自分へのギフト #頑張り過ぎる女子へ」
  • 三星マナミのインスタグラム:「夏休み🌻  終わってしまうのが寂しい😂  #夏休み #子どもと過ごす夏🌞 #teamUENO」
  • 三星マナミのインスタグラム:「先輩たちについて行く🫶 逞し過ぎる。面白過ぎる。活動的過ぎる。 先輩たちはレベルが違うw  #福島のり子 #佐藤藍 #山女子 #先輩 #背中で魅せる   #自然体の人ってこうゆう人たちの事 #飾らない魅了 #でもたまにちゃんと飾るよ #プロライダー」
  • 三星マナミのインスタグラム:「我が家の末っ子長男 #ノザワノヒカリ 8月2日であっという間に4歳になりました🎂💕  ちょうど誕生日のその日 #teamUENO女子チーム はアメリカ🇺🇸 #teamUENO男子チーム は韓国🇰🇷 それぞれ離れた場所で経験値育み中だったので、一緒にお祝いは #teamUENO本家 美代子母さんの誕生日8月15日と合同でお祝い😁✨  #teamUENOフルメンバー 集うお盆の一夜がありました🍉✨  #日本の夏 #リメンバーミー #お盆 #2023」
  • 三星マナミのインスタグラム
  • 三星マナミのインスタグラム:「#お盆   #japan 🇯🇵 #長野   日本は日本で素晴らしい🙌  #戸隠神社  #戸隠  #参拝  #トレッキング  @smile_.1127  @aiueno.0425  @mrykm_  @yuki__mori」
  • 三星マナミのインスタグラム:「#お盆   #野沢温泉 #祭り  #中尾の祭り」
  • 三星マナミのインスタグラム:「#teammassh  @norikofukushima  @yuka.otaki  @mana_uen00116   私たち 時を重ねて20周年を迎えます㊗️ 成人式w  驚きだし、ただただ幸せです。  いつまでも期待の新人💫気分ですがw 着実に大人になり、母になり。 スキーとの向き合い方や時間の使い方は変わっていますが 今もこうして一緒にスキーのあるライフスタイルや 旅を共有できる事や、思い出の地で次世代の絡みを見る事ができるのは微笑ましくて…☺️♡  そして、 当たり前ではなくて…感慨深くて…  Masshとして活動させてくれた多くの皆さんに感謝です🙏 そして、 2人の姉がいたから頑張れた日は沢山ありました🦋  また色濃い思い出を重ね🌈✨ ありがとう😊 Love♡  📸 @suganumahiroshi   #ガールズスキーユニット #マッシュ #mamassh #Komassh #いつまでも憧れの存在 #いつまでも姉のような存在  #スキーがつなぐ出会い #仲間  #珍道中ばかり #笑神様降臨しすぎ  #三者三様  #全員夫が野沢温泉の男 #コンパスハウス #マウカアウトドア #usmr」
  • 三星マナミのインスタグラム:「✴️子育ての知恵✴️ \\イベント告知// �8月17日(木)�「子どもの運動子育て」�== 𝙲𝚑𝚒𝚕𝚍𝚛𝚎𝚗'𝚜 𝙿𝚑𝚢𝚜𝚒𝚌𝚊𝚕 𝙰𝚌𝚝𝚒𝚟𝚒𝚝𝚢 𝙴𝚍𝚞𝚌𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 ==  運動には基礎動作があるのを知っていますか??� 小さい頃から成長期に合わせた基礎運動への取り組みと運動体験が、その後の子どもの運動能力を高めたりという事だけではない効果が期待できるとされているらしい👀✨  私の子どもたちは中小保を満喫中🙌 3児の母となり日々バタバタしているけど、思ってたより子どもの成長は超特急で過ぎ去ることに気がついたこのごろ…💦  出産して依頼興味関心を持ち続けている『運動子育て』 への想いも10年以上心の箱にしまったまんまだったけど、、 末っ子が4歳になって色々な動きが面白くなってきたし🤣 自分の子育てと紐づけながら子育ての知恵のヒトツとして学びを深められるチャンス🌈✨  自分以外にも子育て奮闘中の方々とも一緒に子どもとの日常への取り組みのヒントになるような「交流」イベントの実行に、少しづつ取り組んでいきたいなぁと思っています🦋  興味ある方はご連絡ください🫶💕  —————————————————— \\参加費無料🆓//  ✴️Session1:オンライン発信&交流 テーマ//子育ての知恵・能力を伸ばす運動遊びについて(11:00~12:00)�☞☞ zoom&Instagram Live 配信   ✴️Session2:一緒に「ASOBO!」・親子で楽しむ子どもと運動遊び(16:30-17:30)� 会場:野沢温泉村 公民館体育館  住所:野沢温泉村豊郷9167  ☞☞基礎運動と運動遊びをマッチング  ✴️ Session3:オープンディスカッション・子どもに伝えるママ達の性教育(18:30-20:00)  会場:NOZAWA PLAYCE  住所:野沢温泉村豊郷6646-2  ☞☞子どもと保護者が『性』と向き合う為の沢山のヒントを専門家から学びます💜 �※子どもの対象年齢は特に設けておりません。 ※未満児〜小•中学校成長期のお子様とその保護者の皆様との学びと交流の場となります。� —————————————————— �主催*IAA�共催*株式会社 エルズグランドケアアカデミー 暮らすroom's 協力*ASOBO 問合せ窓口*NOZAWA PLAYCE� ——————————————————」
  • 三星マナミのインスタグラム:「#korea 🇰🇷  #私たちは旅へ出る #teamUENO #ボーイズチーム  #ガールズチーム が、#oregon 🇺🇸に出ている最中 @yutaueno #ノザワノヒカリ は、かつてW杯などの遠征先で共に時間を共有した @imxdragon とそのJrたちにお世話になる韓国旅へ出かけた✈️✨  こちらも親子2世代 日本から離れ、異国での最高の旅だったようで満喫した坊ちゃんの顔は最高💛  ありがとー🙏❤️ @imxdragon  @yutaueno   #韓国旅行 #チェジュ島 #男子旅 #teamueno #親子旅 #夏休み #2世代の付き合い #コリアン #キム #フリースキー」
  • 三星マナミのインスタグラム:「#oregon🇺🇸   日本でも自然豊かな場所に住み。  異国の地でも、 自然の豊かさを体感する🌲🌲🌲  同じ『自然』でも全然違う『自然』  旅をしないと感じられない。  #可愛い子には旅をさせろ と言うけれど。  その時に感じた事、思った事、飲んだ水が美味しかった事やかかった水が冷たかった事、嬉しかった事や安心した事、親切にしてもらった事とか助けてもらった事、触れた手の温かさとか、、  時間の経過と共に思い出したい。 思い出して欲しい🦋✨  そんな毎日🫶  #usa #オレゴン #mthood #わたしたちは旅へ出る #teamueno #teammassh #山女子部  #スキー  @smile_.1127 @aiueno.0425 @norikofukushima @aisato75 @usmr_skischool @yuka.otaki」
  • 三星マナミのインスタグラム:「#oregon🇺🇸  大好きな景色の中に 家族と仲間の笑顔と成長を感じる今が最高に幸せ🌈✨  #usa #オレゴン #mthood #わたしたちは旅へ出る #teamueno #teammassh #山女子部  #スキー  @smile_.1127 @aiueno.0425 @norikofukushima @aisato75 @usmr_skischool @yuka.otaki」
  • 三星マナミのインスタグラム:「#oregon 🇺🇸  長女と次女と一緒に 思い出のアメリカ🇺🇸オレゴン州に位置するMt,Hood🏔️🌞にやって来ました✨  ようやくwithコロナの時代になったけど、気がつけば子どもたちはそれぞれ成長して、親子・母子として同じ時間を過ごす事が貴重に感じつつある今日この頃。 嬉し淋し、子どもの成長は超特急で過ぎて行く😳  旅をする事で様々な世界を見て触れて感じて…旅を通じて様々な経験をして欲しいと願い、その時間を可能な限り一緒に過ごしたいなと思う母心♡  思い返せば、スキーが繋ぎ重なり合う縁が旅の経験を更に色濃い思い出として胸に刻み、今を豊かにしてくれていると感じています。 今回はそんな仲間たちも一緒に過ごせるSpecialな旅✈️✨  出発を快く見送ってくれた家族と不在を支えてくれる仲間たちに感謝🙏❤️ @yutaueno @mtdocknozawa @compassvillage @compasshouse @nozawa_playce @cabin_nozawaonsen @imxdragon   そして、 Specialな旅をサポートしてくれる @usmr_skischool @yuka.otaki @otakitetsuya に感謝🙏✨ 日本でもアメリカの現地でも爆笑な毎日をフルカバーする大好きな仲間たちとその子どもたち @norikofukushima @aisato75 にも感謝🍄✨  子どもに負けないくらいママも楽しみますっっ🦋✨   #mthood #usa  #わたしたちは旅へ出る #teamueno #女子旅 #子どもと旅する   @smile_.1127 @aiueno.0425」
  • 三星マナミのインスタグラム:「*イベント告知*

8月17日(木)
「子どもの運動子育てイベント」
== 𝙲𝚑𝚒𝚕𝚍𝚛𝚎𝚗'𝚜 𝙿𝚑𝚢𝚜𝚒𝚌𝚊𝚕 𝙰𝚌𝚝𝚒𝚟𝚒𝚝𝚢 𝙴𝚍𝚞𝚌𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 ==  ✳️あなたは以下の項目に✔︎何個該当しますか?

□子どもと遊ぶ時間がない
□忙しい日々で子どもと向き合えない
□子どもの運動不足が心配
□子どもが(自分も)運動が嫌い
□子どもと二人だと外での遊ばせ方がわからない □子どもの遊び相手にスマホに頼ってしまう
□子どもにすぐにスマホを求められてしまう
□親子のコミュニケーションのツールが欲しい
□頑張らせたいスポーツがある
□スポーツを頑張る子どものサポートをしたい  運動には基礎動作があるのを知っていますか??
幼少期から成長期に合わせた基礎運動への取り組みと運動体験が子どもの運動神経や運動能力を高めたり、その効果が運動効果だけではないとされています。

基礎運動について知り、お子さんとの日常運動への取り組みのヒントになるような「交流」イベントです。
  参加費は全て無料♡
イベントは3セッション(3部)に分かれて開催されますのでご都合合わせの上 お好きなお時間にご自由にご参加ください。
  ——————————————————  ✴️Session1:オンライン交流・能力を伸ばす運動遊びについて(11:00~12:00)
      会場:NOZAWA PLAYCE  住所:野沢温泉村豊郷6646−2   ✴️Session2:一緒に「ASOBO!」・親子で楽しむ子どもと運動遊び(16:30-17:30)
 会場:野沢温泉村 公民館体育館  住所:野沢温泉村豊郷9167  ✴️ Session3:オープンディスカッション・子どもに伝えるママ達の性教育(18:30-20:00)  会場:NOZAWA PLAYCE  住所:野沢温泉村豊郷6646-2 
※子どもの対象年齢は特に設けておりません。 ※未満児〜小•中学校成長期のお子様とその保護者の皆様との学びと交流の場となります。
 —————————————————— 
主催*IAA
共催*エルズクランドケアアカデミー 暮らすrooms 協力*ASOBO
問合せ窓口*NOZAWA PLAYCE
ご参加・お問合せ*コチラのURLよりフォームを送信してください。
 ——————————————————」
  • 三星マナミのインスタグラム:「@jurikooo  ・ ジュリちゃんに初めて出会ったのは 大好きで大切な仲間であり家族たちで乗り込んだ #ホノルルトライアスロン   その時MCとして会場を盛り上げてくれていたのがジュリちゃんだった🌿  説明会でフランクにトライアスロンについて語る彼女の話術は今も忘れません🤣  真っ暗闇の早朝のスタート前 不安満載だった私たちの心を解してくれた元気な声も忘れない💫  その後もご縁が繋がり…💞  野沢温泉でセッションしてくれるチャンスを密かに狙っていた私は、、  そのチャンスを逃しません😎✨  是非、皆さんも繋がりましょう🌈✨  @nozawa_playce  #繋がる場所 #野沢温泉 #ノザワプレイス #ヘルスラボ #心と身体  #健康と運動   #Repost @nozawa_playce with @use.repost ・・・ Special collaboration💫  NOZAWA PLAYCEより 日本を代表する、大人気Yogaティーチャーによる1時間のSpecial Time🌿✨  限定15名様にお届けします🌈🌞⛰️  *** 𝙵𝙸𝙽𝙳 𝚈𝙾𝚄𝚁 𝙵𝚁𝙾𝚆 ***  Present by : Juri EDWARDS of " IGNIT YOGA "  ◼︎日時: 2023年7月19日 ◼︎時間: (Open 8:40) 9am-10am ◼︎場所: NOZAWA PLAYCE [ 野沢温泉村豊郷6646-2 2階 / 施設横に駐車場有] ◼︎料金: 2500円/おひとり様         ※Specialイベントの為回数券ご利用不可 ◼︎持ち物: ヨガマット・お飲み物 ※ヨガマットレンタル有: 500円/枚  🌞About "Juri EDWARDS"🌞 東京都出身。ハワイでインストラクターの活動を開始し、アンバサダーを務めていたルルレモンの日本法人立ち上げを任され2015年に日本に帰国。帰国直後から日本でもトップインストラクターとして数々のイベントやメディアに出演。2018年、アジア初のルルレモン「カントリーアンバサダー」に抜擢された翌年、東京・原宿にIGNITE yoga studio をオープンし人気を博す。 2020年にコロナ禍で実施したクラウドファンディングでは1800名以上から支援され、オンラインスタジオを立ち上げる。2022年春2店舗目を下北沢reloadに出店。現在では活動の拠点を日本から海外に広げている。」
  • 三星マナミのインスタグラム:「✴︎BIKEな日  最高な趣味🚴‍♀️💕 今日は40km   location: 長野県奥信濃  @specialized_japan  #エートス  #自転車女子」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・Bikeな日  やっぱり最高🌞  私にはこういう時間が人生で必須だと感じられる瞬間💫  @specialized_japan  #スペシャライズド  #エートス #自転車女子  #ヘルシーライフ   👗 @roxyjapan  🕶️ @oakleyjapan」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・Swimはじめました🏊‍♀️  トライアスロン再開します。。。  かれこれ5年ぶりのスイム😂 ウエットが劣化してキツすぎですw  そして過去より遅すぎるのと、疲れすぎるのとで、笑えますwww  運動すると笑えますw  笑う門には福来る。  運を動かす。  運動はサイコーwww  これは実力がやばすぎるので、 7月頭に開催される #能登トライアスロン に向けて ようやく頑張らなきゃと焦りと似たやる気上昇。  隙間時間で練習頑張ろー💪❤️‍🔥  #トライアスロン  #トライアスロン女子」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ やっぱり大好き🚴‍♀️💕  @specialized_japan  #スペシャライズド  #エートス  #自転車女子」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ 自転車もはじめました🚴‍♀️✨  #ebikestyle  #specialized  #自転車女子」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・雪が溶けたのでランニング始めました。  🏃‍♀️🌞  #ランニング女子」
  • 三星マナミのインスタグラム:「☀︎ ☀︎ 春になると登場する  #ワタシ  全身黒だったのでまるで可愛くない強めの女になってしまいました😂  今年も欠かさず収めてくれた 📸 @lica_ykt ちゃん ありがとう😘  明日からは驚くほどに暖かくなっていく予報🌸🌸🌸  週末は、残雪めがけて #野沢温泉スキー場 へGO❣️❣️  #春スキー」
  • 三星マナミのインスタグラム:「❄︎ ❄︎ 一気に冷えて白い世界再び❄️  #春の冬日  #白銀世界  #snow  #white」
  • 三星マナミのインスタグラム:「❄︎ ❄︎ 🤍🤍🤍🤍🤍  #lovesnow  #ski  #japan   📸 @skinagano  🏔 @yakebiski_official」
  • 三星マナミのインスタグラム:「❄︎ ❄︎ ついこないだまで… こんな世界だったのに❄️  #冬  #から  #春  #過ぎていく時間を刻んでいく  #四季を楽しむ  #自然遊び   @roxyjapan  @oakleyjapan  Location🏔 @yakebiski_official」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 野沢温泉スキー場の ゲレ食と途中休憩は俄然っっっ  @panorama_house_buna   🍴🍛☕️🍰🍫🍦🍝」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 春はHappyTimeがいーーーっっっっぱいっっ🌸💛🌸💛🌸  #春スキー #仲間と #笑顔だらけ #いつもありがとう #love #lovemyfamily #lovemyfriends」
  • 三星マナミのインスタグラム:「#ノザワノヒカリ  #3yearsold  #sleep  #sleepingboy  #ski   リール投稿リクエスト多数頂きました我が家のBoyの得意技スリーピングスキー⛷ 最近はスキーが上達してきてシーズン頭よりも疲れなくなってきたのかお目に掛かれなくなったこのスタイルですが、久々に出た😂w  来年は見れないかもなー。と。。。 最後のスリーピングライディングの瞬間かもしれない。  ということで。 カメラワークどこではないのでwフレームアウトはご容赦♡」
  • 三星マナミのインスタグラム:「❄︎ ❄︎ 真っ白×真っ青  🤍×💙  呼吸深まるその瞬間が恋しい♡」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ #lovemykids  #iammom   📸 @drone.kantoku」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 💛国際女性DAY -2023💛  さて、昨日の国際女性デー(International Women’s Day) どんな1日を過ごされましたか?? 1904年にニューヨークで婦人参政権を求めたデモが起源となって国連によって1975年に3月8日に制定された「国際女性デー」は、すばらしい役割を担ってきた女性たちによってもたらされた勇気と決断を称える日だそうです🙌  イタリアでは女性に感謝を込めて、母親や妻、友人、会社の同僚などに愛や幸福の象徴でもあるミモザが贈られる風習は日本でも少しづつ浸透してきている様に思えますが😊 私は「自分へ」ギフトを送り、自分自身を労う様にしていて、 今年も大好きなお花屋さん @floralies.for.gifts に届けて頂きました💐  さまざまな場面で奮闘している事を一番理解しているのは自分自身🌝 自分自身の頑張りを認め称えてあげる事こそ前進には必要🌿  「私全然頑張れていない・・・」 「もっと頑張らなくちゃ」  と、謙遜し自分を否定的に捉えてしまう部分もあるけれど、自己肯定して前向きな時間を過ごしたいな😊  =============  先日、松本市の信毎メディアガーデンにて開催された 暮らすroom'sさん主催の【繋がりマーケット】にて出演・登壇させて頂きました。  ご登壇された皆さんはもちろん、ご出展された皆様。 エネルギッシュ且つ、パワフルでありつつ、女性らしい気配りと優しさが溢れた素晴らしいイベントでした🤗 沢山の笑顔が溢れてて…一緒に来場された子ども達の声も聞こえて…皆んなが支え合いながら個の実力を発揮している様な。 そこにいるだけで「私も頑張りたい!!」と背中押される心強い空間だったのは、来場された皆さん感じたのではないでしょうか🌿  =国際女性DAY= 「勇気と決断を称える日💛」  今年は年明けに新事業の開業で新しい活動環境の実現と共に、次のフェーズへ向けた起業準備中です🫶  チャレンジングな自分に勇気を与えてくれる人たち、チャレンジングな自分を支えてくれる人たちと繋がりながら、心も身体も元気に前向きに充実した毎日を過ごしていきたいと思います💛  https://note.com/kurasurooms/n/n491ad89fe34e  #暮らすroomsプロジェクト  #繋がり  #女性  #女性の活躍  #国際女性デー」
  • 三星マナミのインスタグラム:「❄︎ ❄︎ ヘッドバンドで滑れる気持ちの良い季節になってきたね💙」
  • 三星マナミのインスタグラム:「春は子連れスキーが面白い🌸 大人も子どもも、春にグンッと成長💪✨ 春スキーの滑走日数滑走時間が、来シーズンの肥やしになる❤️‍🔥まだまだシーズンはこれからっっ🌸❄️🌸❄️ #aiueNo #6歳 #年長さん  #ノザワノヒカリ #3歳 #未満児  #子どもとスキー #子連れ #スキー #春」
  • 三星マナミのインスタグラム
  • 三星マナミのインスタグラム:「❄︎ ❄︎ Hot WAX❤️‍🔥  が、大事だという理由はGoogle先生が教えてくれます☝️  が、、 あえてわたし流に大事な事を伝えるとしたら🤔  絶対滑る❤️‍🔥  と、絶対的な自信を持って魂込めると滑ります☝️ ※万が一滑らなくても滑らせればいいんです!  要は真剣に情熱もって取り組むかって事です🔥  そうすると。。。 新しい世界が開けます❤️‍🔥  さて。 @compasshouse では @tomohiromurai が、丹精込めてレーサーも大満足クオリティーなプロチューンかけさせて頂きます💪✨  @mtdocknozawa では 整備欠かさず滑る板をご用意してます💪✨  是非お試し下さい🙌  #ホットワックス  #滑る板の極意」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 自転車が広げてくれる世界がある💫  あなたならどんな所へ行きたいですか⁇  今日はコバルトブルーに透き通った湖に出会えた💎💎💎💎  @specialized_japan   #ロードバイク  #ロードバイク女子  #bike  #bikelife  #roadcycling  #roadbike  #自転車  #自転車女子  #自転車旅  #風景  #自然  #湖  #アウトドア #アウトドアアクティビティ  #外遊び」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 山の麓の生活⛰ 最高って感じる1つ💎  村内随所で湧き出る天然水🕊🌿  なんなら アフターライドに温泉も楽しめるという贅沢の極み✨  自然の恩恵にどっぷりと浸かれ憑かれる小さな村  #野沢温泉村  @nozawa_cycle   🚴‍♀️ @compasshouse  @compassvillage  @mtdocknozawa」
  • 三星マナミのインスタグラム:「野沢温泉から県をまたぎ、新潟・上越市へ🚙 海岸沿いを走る自転車旅🚴‍♀️🌞🏖 往復約50kmを走破💕 体力に自信がなくても電動アシストありのE-bikeなら楽しめちゃう✨ 自走したい人も満足なライドツアーでした🤗」
  • 三星マナミのインスタグラム:「長野県北信地域のヒルクライム聖地へアタック🚴‍♀️🌿 登りは辛いが、景色はさることながら大自然を自走で堪能する時間は贅沢すぎる大人の自転車旅。 標高の違いで移り行く新緑深い森林の種類とその木漏れ日…眩し清々し過ぎるエネルギーを沢山吸収できる至福の時間でした🌿 #ロードバイクの旅 #ロードバイク女子 #ロードバイク最高 #ヒルクライム #ヒルクライム女子 #長野県 #北信 #志賀高原 #横手山 #横手山渋峠スキー場 #横手山ドライブイン #クランペットカフェ」
  • 三星マナミのインスタグラム:「❄︎ ❄︎ 2月も数日となりましたね❄︎  3月はイベントシーズン🌸 天気も安定して陽気も暖かく、小さいお子様連れの方や雪山環境に慣れていない地域にお住まいの方々へはオススメしたいスノーシーズンです😊  就学児のいらっしゃるご家庭では 春休みどうしよう🤔 と悩まれる時期でもありますね🌸  *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:* 親子向けのBC体験イベントを企画しましたっ🏔🌞🌸 *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:*  3月27日土曜日❣️ 春休みの1日を、雪山で特別な1日にっ🌸  詳細はプロフィールリンクから 【春休み特別企画!親子BC!】 へアクセスお願い致します😊🙌  🌸スキーやスノーボードをお持ちで無い方もお子様とご一緒にピクニック気分でご参加可能です🌸  野沢温泉観光協会の『免疫力アップ!キャンペーン』のクーポン使えます😊  長野県民の方は『家族宿泊割』と『リフト券割引』を活用して賢くお得にプライスレスなアクティビティーにチャレンジしてみてはいかがでしょう🙌 お待ちしていますっっ💕  ※幼児教育や子どもの運動子育てにご協力ある方で、子どもはいないけど参加したいという方はお問い合わせ下さい😊  *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:* 企画連携・ご協力 @hapisnow  @nozawaski   #頑張ろうぜ野沢温泉 #春スキー #春休み #春休み特別企画 #親子で雪山 #親子でBC #信州スノーリゾート #野沢温泉スキー場 #野沢温泉観光協会 #長野県 #野沢温泉 #野沢温泉スキー場 #上野眞奈美 #信州スノーリゾートアンバサダー #オリンピアン #ママアスリート #ママ #三児のママ #コンパスハウス #compasshouse #roxy #roxyjapan #roxysnow #oakley #oakleyjapan」
  • 三星マナミのインスタグラム:「❄︎ ❄︎ C͜͡o͜͡m͜͡e͜͡ a͜͡g͜͡a͜͡i͜͡n͜͡ N͜͡O͜͡Z͜͡ P͜͡O͜͡W͜͡❄️  春になるにつれて Powder Snowの恵みを愛おしく思うのは私だけではないはず🤍  今シーズン まだ… 会えるよね🤍⁇  会いたいっ🤍 待ってる🤍  *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:* 2月28日は『雪の日』 *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:*  \\FM長野・ラジオ出演// 2/27『NAGANO SKI LIFE』最終回  今週末は『雪の日』 という事で、スピンオフスペシャルのゲストとしてお声掛け頂き  番組ナビゲーターであり全日本ナショナルデモンストレーターの @tomohideota さんとご一緒させて頂きました😊🎙  「雪なし県」と呼ばれる神奈川県横浜市で生まれ育った私。  なぜスキーと出会ったのか… 私が感じる雪の魅力… 私のミッション… オリンピックを目指したきっかけ… 今出来ること…  MANAMI SKI LIFE  語らせて頂いた貴重な時間。 素敵な機会頂き感謝です🙏  放送はYouTubeと連動したハイブリッド配信✨  @naganoskilife  是非、ご視聴下さい😊  #雪の日 #雪に感謝 #長野県 #信州 #信州スノーリゾート #信州スノーリゾートアンバサダー #naganoskilife #fm長野 #雪の力をあなたに #スピンオフ #最終回 #youtube同時配信 #上野眞奈美 #三星マナミ #ソチオリンピック #七転び八起きスタイル #スキー #スキー女子 #スキーハーフパイプ #ママになって目指した五輪という夢舞台 #ママアスリート #野沢温泉村 #オリンピア #16人目  #コンパスハウス」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 一気に春めいている雪山🏔🌸  キンッ冷たい空気でもう一踏ん張り軽い雪をキープしたい思いもあるけど  春らしい青空🏔🌞 暖かい太陽に当たりながらザラメ雪を楽しむスプリングスノーシーズンの到来もまた楽しいよねっ💕  #私をスキーに連れてって   さてっ😊 今週土曜日は私が担当するBCツアー⛷🏂💕 レディースBC-ステップアップ 【ウィルダネスクラス】  春のBCには 春の楽しさがあります🤗  #自然と繋がる自分と繋がる   そんな贅沢な時間を一緒に過ごしていきましょう💖  (💫新規エントリーについて) 以下の参加条件をクリアされている方は受付け可能です😊 是非DM下さい💛  🌿雪崩レスキュー用具(ビーコン・プローブ・ショベル)を活用したワークショップの体験経験がある方 🌿コンパスハウスが開催するビギナーBCに参加された方  ============== 只今っっ 長野県では #長野県限定 民家族宿泊割とスキーリフト券半額キャンペーン実施中📣✨ ==============  *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:*  @roxyjapan @oakleyjapan @gosnowresort   #2月 #ウィンターシーズン #春雪 #自然と繋がる #外遊び  #外遊びが大好き #bc #bc女子 #バックカントリー #バックカントリーツアー #アンバサダー #長野 #野沢温泉 #野沢温泉スキー場 #オリンピアン #ママアスリート #ママ #三児のママ #上野眞奈美 #信州スノーリゾートアンバサダー #信州スノーリゾート #コンパスハウス #roxy #roxyjapan #roxysnow #oakley #oakleyjapan」
  • 三星マナミのインスタグラム:「❄︎ ❄︎ スキー板のコアな話🤫  私の身長は167cm  最近はBCに足を運ぶことも増えてきたけど 子どもと一緒に山に行く事が多いので、板はこんな事を優先して選んでます🤗  ✔︎とにかく重量軽く❄️ ✔︎小回りが効く⛷ ✔︎深雪・悪雪に強くフルシーズンで使いやすい💪  そこでchoiceしたのはコチラ💁‍♀️  @armadajapan  #trace108 #172cm  動画前半の様に 緩めの斜面と深すぎるくらいの雪ではスピードを思った様に上げれず『もっと…』とじれったくなる気持ちもあるけど  動画後半の小刻み出来る軽快さ、取り回しの軽さ=自由度はオールシーズン最大活躍する信頼の相棒💙🤍💙🤍  @mtdocknozawa  で試乗レンタルできます🤗  また @compasshouse にて ゲストの皆様のご要望、ご希望に合わせてご相談承ります🤗  *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:*  @roxyjapan #goretex  @oakleyjapan #falllinexm  @gosnowresort   #2月 #ウィンターシーズン #自然と繋がる #外遊び  #外遊びが大好き #ski #スキー #スキー女子 #アンバサダー #すきー #長野 #野沢温泉 #野沢温泉スキー場 #オリンピアン #ママアスリート #ママ #三児のママ #上野眞奈美 #信州スノーリゾートアンバサダー #信州スノーリゾート #コンパスハウス #roxy #roxyjapan #roxysnow #oakley #oakleyjapan」
  • 三星マナミのインスタグラム:「❄︎ ❄︎  綺麗すぎる景色の中で深呼吸🏔  どんな場面でも 共有できる仲間の存在🤍  どんな場面でも 1人じゃないって心強いよね😊  時空を超えて🌏💙  📸 @tky_travel_skier   =============== YouTubeライブ配信 CompassHouse TV📺✨ @compasshouse  2/18  pm8:00〜  @norikofukushima  @yuka.otaki   2人をゲストに迎えてっっ 懐かしのガールズスキーチームMasshが再結成します🤍  『ママスキーヤー』のガールズトーク🎤✨ ファミリースキーヤーの皆さんのヒントになる様なトークをしたい所ですが、Q&Aの質問形式で展開される番組なので全く違う方向になる可能性も秘めています⚠️💕  何があれば質問を投げて下さいね🙌」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ @redbulljapan  #redbullsnowcharge   日本初開催となって以降 本土で開催されるゲームのMCを担当させてもらってきました🎤✨  が、、 初戦は会場を盛り上げに行くことは難しそうですっっ  また会場でお会いする日を楽しみにしてます💕  #運と度胸試しのダウンヒルレース ご参加される皆様のご健闘を心から祈ってます🙌  #くれぐれも感染予防対策は忘れずに🔥  医療従事者の方々に敬意を🙏 そして、様々なリスクヘッジしながら地域の方々、スノーラバー方々の為に大会運営される関係者の皆様に感謝を込めて✨  ===============  🔥2月21日 栂池高原スキー場 @tsugaike_kogen  🔥2月28日  キロロスノーワールド @kirororesort  🔥3月6日  めいほうスキー場 @meihoresort  🔥3月14日  舞子スノーリゾート @maikosnowresort  🔥3月27日  高鷲スノーパーク @takasu_snowpark   エントリーはこちらで検索✨ 【レッドブルスノーチャージ】  @gosnowresort   ============== #レッドブルイベント #mc #会場盛り上げ役 #上野眞奈美 #信州スノーリゾートアンバサダー #スキー #オリンピア #ソチ #ママアスリート #ウィンターシーズン」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ ランニングを再開🙌  雪山の条件が良い最近だけど たまにランニングとか違う運動を挟むと身体の疲れが抜けたり、楽になったりするよ🤍  その程度のランニングw  これからは天気も落ち着いてくるし🌞 グリーンシーズンに向けての基礎体力づくりっっ スタート🙌  今年は雪の壁も高くて走りながら雪玉作って投げて遊べるw それも冬ならではのランニングの楽しさかも💙って思った✨ (くれぐれも歩行者や車や建物とかに当てない様に⚠️)  ちょっと走るとリフレッシュするし最高❣️ 身体作り、もう一度原点にもどり頑張ろう💪💕  👗👟 @roxyjapan  🕶 @oakleyjapan  💎 @alohabling   #ランニング #ランキング女子 #運動 #ヘルシーライフ #健康第一 #体作り #外遊び #外遊びを楽しむ #外遊び大好き #自然と繋がる #自然と繋がる自分と繋がる #運動のある暮らし #アンバサダー #長野 #野沢温泉村 #上野眞奈美 #オリンピア #ママ #ママアスリート #compasshouse #roxy #roxyjapan #oakley #oakleyjapan」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 西高東低 いわゆる『冬の気圧配置』が整うと日本海側は大雪になるんです❄️  冷たい気流、海水温、山々の地形とか様々な条件が重なって起こる奇跡。  自然がもたらしてくれる奇跡との関わりの中で 時に自然災害や悲しい事故もあるけれど 自然には怖さだけじゃなく、楽しさだけでもない五感に響く感動を与えてもらっている🌏🏔🌞  野沢温泉村は ちょうど新潟との県境に位置するので見事な程の豪雪地域🏔❄️ NozPowと呼ばれる独特な雪質と村独特の空気感と営みの文化が、村内外、国内外の方々を魅了してやまないのです。  #私をスキーに連れてって #私を野沢温泉に連れてって  今回もゲスト1人が そんな野沢温泉の虜になりました🤍  世界の藤森ことw @yukafujiforest   オリンピック、W杯、X-Games いつも顔を合わせるのは海外のコンペ現場か国内のトレーニング施設JISSだった戦友 www  お互い競技最前線を退いた後も 雪で戯れ笑える環境は幸せだよね💕  連れてきてくれた @seitaro_tsujita ありがと🙌 また来てね🤍  #集まれチーム遠山  ============== @oakleyjapan  @roxyjapan  @burtonjapan  @armadajapan  @goprojp  @gosnowresort  @compasshouse  @tky_travel_skier   #2月 #ウィンターシーズン #自然と繋がる #外遊び  #外遊びが大好き #ski #スキー #スキー女子 #スノーボード #スノーボード女子 #アンバサダー #長野 #野沢温泉 #野沢温泉スキー場 #藤森由香 #ふじもりゆか #オリンピアン #三星マナミ #ママアスリート #ソチ五輪 #compasshouse #roxy #roxyjapan #roxysnow #oakley #oakleyjapan」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 厳冬期の終わりを感じさせる陽気🌸  だけど 野沢温泉には再び、空から恵みの雪が舞い降りています…❄️  ここ2週間は @compasshouse 不定期開催のBCツアーで 山岳ガイドという一面ももつ @tky_travel_skier のアシスタントにつかせてもらいながら 毎回コンディションの違う雪山に身を置きながら山々から沢山のパワーをもらっています😊  さらに最近は 長野五輪オリンピアで大先輩の @wakokorob に教えてもらった HawaiiはMauiの愛とPowerがこもったジュエリー @alohabling がMauiから届き💎身につけて更にHappyパワーを高めてます💙  そんなエネルギーが 一緒に滑るゲストの方々へ届いてほしいなっっ🌿 と願いながら現場に立たせてもらっています😊  まだまだ冬シーズンは続きます🤍  外出を推進する事は気が引けるご時世ですが、お越しになられるゲストの方々にはご満足して頂けるような努力と配慮はもちろん、敬意と誠意を持って取り組ませて頂きます❄️  お待ちしております😊  美しき自然に感謝🌏💎❄️🏔🌞🌈  *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:* BCツアーに関する情報は プロフィールページよりアクセスできます✨  ご不明な事はお気軽にお問い合わせ下さい💌  *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:*  @roxyjapan @oakleyjapan @goprojp  @gosnowresort   #2月 #ウィンターシーズン #自然と繋がる #外遊び  #外遊びが大好き #ski #スキー #スキー女子 #アンバサダー #すきー #長野 #野沢温泉 #野沢温泉スキー場 #オリンピアン #ママアスリート #ママ #三児のママ #コンパスハウス #compasshouse #roxy #roxyjapan #roxysnow #oakley #oakleyjapan」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 最近定番になりつつある #スカイライン ショット📸💙  @roxyjapan #goretex  @oakleyjapan #falllinexm  @gosnowresort   #2月 #ウィンターシーズン #自然と繋がる #外遊び  #外遊びが大好き #ski #スキー #スキー女子 #アンバサダー #すきー #長野 #野沢温泉 #野沢温泉スキー場 #オリンピアン #ママアスリート #ママ #三児のママ #コンパスハウス #compasshouse #roxy #roxyjapan #roxysnow #oakley #oakleyjapan」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ もう1月が終わり⁈  今シーズンは順調に降雪あるものの…急に暖かくなったり。。  野沢温泉の雪山で厳冬期を体感。 冬は冬でも季節は春に向けて移り変わり、景色や外気温や雪質、風のにおい…日々違う🏔🌞❄️  2月はどんな雪山になるのかな。  思いやりと配慮、医療従事者の方々への敬意を忘れずに自然と繋がる時間を過ごしていきたいと思います。  @roxyjapan #goretex  @oakleyjapan #falllinexm  @gosnowresort   #1月 #ウィンターシーズン #自然と繋がる #外遊び  #外遊びが大好き #ski #スキー #スキー女子 #アンバサダー #すきー #長野 #野沢温泉 #野沢温泉スキー場 #オリンピアン #ママアスリート #ママ #三児のママ #コンパスハウス #compasshouse #roxy #roxyjapan #roxysnow #oakley #oakleyjapan」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 昨日のオンライン会議💻 サイクリストにとってワクワク💕するお話でした🚴‍♀️✨ 自然豊かな長野県🏔🌞 新幹線で東京へも通勤圏内🚄✨ 益々楽しくなっていきそう😍  久々にサイクリストのSwitchがON❣️  その流れで 秋に仲間と走ったストーリーをまとめました😊 #vlog #vlogger   Rider🚴‍♀️ @compasshouse  @yuki__mori   そして、 いつも野沢温泉の発信に積極的になってくれる俳優の @kazuma_yamane_sp  が、自分のYouTubeにも今回のトリップの事をアップしてくれてるの💕  面白いので見てみてね😆 検索は👉【純悪チューブ】  Item: @specialized_japan  #tarmacsl7  @oakleyjapan  @stance_japan   Location: #長野 #北信越  #北信州  #野沢温泉 #飯山  #斑尾高原  #野尻湖  @shinetsu_shizenkyo  @lamp_nojiriko   *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:* #バイク女子 #サイクリスト #サイクルツーリズム #観光 #自転車 #ロードバイク #ヒルクライム #絶景 #アウトドアアクティビティ #アンバサダー #外遊び #365日 #自然に感謝 #自然と繋がる自分と繋がる #仲間と繋がるスポーツで繋がる #食 #食レポ」
  • 三星マナミのインスタグラム:「❄︎ ❄︎ 快晴Ride⛷🌞🏔  #野沢温泉スキー場 #スカイラインコース #長野 #nagano  #北信濃 #野沢温泉 #nozawaonsen #スノーリゾート #スキー #スキー女子 #外遊び  #外遊び大好き #スポーツ女子  #スポーツって最高 #自然と繋がる自分と繋がる  #アウトドアアクティビティー  #リフレッシュ #笑顔 @roxyjapan #roxyski #roxysnow #roxyfitness  @oakleyjapan #oakly #oaklygoggles #falllinexm  #eyewear」
  • 三星マナミのインスタグラム:「❄︎ ❄︎ 新年を迎えて間も無く訪れる誕生日1月16日🎂  前日の1月15日。 私が住む野沢温泉村では古くから伝わる国の無形文化財としても有名な道祖神祭りが執り行われます🔥  だけど今年は 史上初めての未開催。静寂な野沢温泉村がありました。  生粋の野沢人はどんな想いだったのか…  それに代わるかもわかりませんが…  沈む夕陽は清らかにキンと冷えた空気の中を透明度高くどこまでも遠く、炎のようなオレンジ色で明るく村を包んでいた様に感じました。  私の新年のテーマは2020旧年末から沢山の出来事に紐付いてメッセージとして届いていたので。そのテーマを噛み締めながら日が沈むのを見届けました🌞  そう。 『ゆっくり。。』  『思ったらすぐ!』と突き進んだ時代は卒業します🌸w 根付いてしまったその癖を手放すには複数年の時間が必要なので、これはある意味で新しい挑戦✌️✨  理想の女性を目指して、 新しい1年も健康に配慮しながら笑顔いっぱいに過ごしたいな💕  誕生日メッセージをくれた皆さんありがとうございます😊  写真は誕生日を迎えてのFirst ride⛷✨ 見晴らし最高絶景コース🏔  #野沢温泉スキー場 #スカイラインコース より🙌  #長野 #nagano #北信濃 #野沢温泉村  #nozawaonsen  #スノーリゾート #スキー #スキー女子 #外遊び  #外遊び大好き #スポーツ女子  #スポーツって最高 #自然と繋がる自分と繋がる  #アウトドアアクティビティー  #リフレッシュ #笑顔 @roxyjapan  #roxyski #roxysnow  #roxyfitness  @oakleyjapan  #oakly #oaklygoggles  #falllinexm  #eyewear」
  • 三星マナミのインスタグラム:「❄︎ ❄︎ 緊急事態宣言発令後最初の週末。 そして祝日を加え三連休。  野沢温泉は 年明けから例年の5割程度の来村となっています⛷  自然の猛威を感じながらも、自然の美しさ、清々しさに日々感動しています💙  アウトドアアクティビティーをご提案・発信してます。 引き続き、感染対策に注意して過ごす冬です🏔  *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:*  来週はついに🌞 私が担当するBCツアー【ウィルダネス・クラス(平日コース)】のセッションがスタートします🌈✨  こんな時代です… だからこそ、真っ白な自然世界の中で意識的な集中の時間をつくっていきたいと思っています❄️✨  それはそれはとても贅沢な時間💫  締切が迫っておりますが ✔︎数名の残席あります🙌  ご興味あるスキーヤー・スノーボーダーの方は是非 プロフィールページのURLよりアクセス、ご応募お願い致します😊  ✔︎BC未経験者大歓迎🙌  *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:**:.*.:*:。∞。:*:.*.:  『女性限定BCツアー』 BCに興味ある女性スキーヤー&スノーボーダー必見💕  BC経験豊富なガイドと共に、ゆっくりステップアップしながらBCツアーを楽しみましょう🤗  ■日程 💎平日クラス 1/13,2/3,3/3  💎週末・土曜クラス 1/30,2/27  💎エントリーURL https://flat.systems/plan/?plan=plan000086 (プロフィールページからアクセスできます😊)  *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:**:.*.:*:。∞。:*:.*. @roxyjapan @oakleyjapan @gosnowresort   #BCツアー #BC #女性限定 #自然と一体感 #yoga #ヒーリング #瞑想 #風の時代へ #外遊び #外遊びが好きな人と繋がりたい #外遊びが大好き #ski #スキー #スキー女子 #アンバサダー #すきー #長野 #野沢温泉 #野沢温泉スキー場 #オリンピアン #ママアスリート #ママ #三児のママ #コンパスハウス #compasshouse #roxy #roxyjapan #roxysnow #oakley #oakleyjapan」
  • 三星マナミのインスタグラム:「❄︎ ❄︎ 2021年 明けましておめでとうございます😊  コロナ禍で 不安は絶えない日々が続きますが…  笑顔がいっぱいの素敵な1年になりますように💫  そんな1年にできるように 日々精進したいと思います✌️💕  テーマは『ゆっくり🐄』  野沢温泉に来村したくても 自粛している皆さんも多くいらっしゃるので、 今年は出来るだけSNSを活用して 雪山、フィールドの雰囲気だけでもお伝え出来たらと思ってます💪  今年も宜しくお願い致します🤗  *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:**:.*.:*:。∞。:*:.*. @roxyjapan @oakleyjapan  #新年 #2021年 #ご挨拶 #雪山より #風の時代へ #外遊び #外遊びが好きな人と繋がりたい #外遊びが大好き #ski #すきー #野沢温泉 #野沢温泉スキー場 #オリンピアン #ママアスリート #ママ #三児のママ #コンパスハウス #compasshouse #roxy #roxyjapan #roxysnow #oakley #oakleyjapan」
  • 三星マナミのインスタグラム:「❄︎ ❄︎ ❄︎ 2020年もあと僅かとなりましたね。  Xmasも過ぎ いよいよ歳納めに向かいます。 豪雪野沢温泉も近年小雪に悩まされてきたシーズン初旬ですが 今冬から導入された降雪機と合わせて順調に降り積もった根雪により、サイドカントリーのコンディションも一降り毎に整っている状況。  そして、明日からは警報級の大雪予報。 野沢温泉、その他周辺でスノーアクティビティーを楽しむ予定の方々はくれぐれもご注意下さい🙏  お互い思いやりある感染対策も忘れずに🙏✨  さて。 今年は本当に 青空と澄み渡った景色が今まで以上に美しく感じます。  年明けからは 私が担当させてもらう女性限定のBCツアーイベントもあります🌈❄️🏔🌞  天気が良ければ 白銀の世界の中で雪上yogaも楽しみましょう🙏❄️✨  詳細・申込は プロフィールページからアクセスして下さい🤗  *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:**:.*.:*:。∞。:*:.*.:  『女性限定BCツアー』 BCに興味ある女性スキーヤー&スノーボーダー必見💕  BC経験豊富なガイドと共に、ゆっくりステップアップしながらBCツアーを楽しみましょう🤗  ■日程 💎平日クラス 1/13,2/3,3/3  💎週末・土曜クラス 1/30,2/27  💎エントリーURL https://flat.systems/plan/?plan=plan000086 (プロフィールページからアクセスできます😊)  *:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:**:.*.:*:。∞。:*:.*. @roxyjapan @oakleyjapan  #bcツアー #女性限定 #自然と一体感 #yoga #ヒーリング #風の時代へ #外遊び #外遊びが好きな人と繋がりたい #外遊びが大好き #ski #すきー #野沢温泉 #野沢温泉スキー場 #オリンピアン #ママアスリート #ママ #三児のママ #コンパスハウス #compasshouse #roxy #roxyjapan #roxysnow #oakley #oakleyjapan」
  • 三星マナミのインスタグラム:「❄︎ ❄︎ 【お知らせ】  今年から新たに始まります✨ COMPASS HOUSEより 私が担当する雪上セッションクラス🤗  ある様でまだ少なかった。 女性限定オフピステ・ステップアップステージ♡  Wilderness Class(ウィルダネスクラス) 【〜女性限定〜Lady‘s BC】  コンセプトは、 「外遊びを通じて、自然から学ぶ」  外遊びを目的としたアウトドア体験。 はたまた、自然学習。課外学習。  それが私たちがイメージするWilderness Class(ウィルダネスクラス)です😊  気になっていたオフピステというフィールド。  チャレンジする為の機会や選択肢を見つけられなかった女性たちの為に スノースタイルをOne up✨する切っ掛けとしたいです。  女性だって、 スノーライフをもっと楽しく、もっと自由に。。。  母なる大地に身を置いて いつもとは違った角度からスキーやスノーボードを体験する事で開ける世界🌈 自然から学ぶコト。感じるコト。気づくコトは本当に多い。それぞれに♡  そんな各所擽る様な体験を 私と一緒に💛 そしてコンパスハウス・BCメインガイドのTKのノウハウと共に学びの中に笑いありw 安心できる内容をご提案いたします😊  各種詳細と申し込み開始は間もなく。 コンパスハウスホームページより公開です。 今しばらくお待ち下さい🤗  既に、気になる❣️ という方は是非DM下さい😊 エントリー開始と共にお知らせ届けます🙌  ================== 【日程】※各定員:12名 1/13(水) 平日・水曜開催コース ステップ①  1/30(土) 週末・土曜開催コース ステップ① 2/3(水) 平日・水曜開催コース ステップ② 2/27(土) 週末・土曜開催コース ステップ② 3/3(水) 平日・水曜開催コース ステップ③  【参加費】 平日水曜開催コース 全3回 ¥21000税込 (¥3000クーポン還元) 週末土曜開催コース 全2回 ¥21000税込 (¥3000クーポン還元)   ※クーポンについて 今期より、BCイベントにリピートいただいているお申し込みに感謝して、ドリームシップ各店(COMPASS HOUSE/Mt.Dock/COMPASS Village)でご利用いただけるクーポンを還元いたします。 ●早期予約サービス 2020年内のお申し込み / ¥500クーポン還元 ●おともだちサービス おふたり以上のお申し込み / それぞれ¥500クーポン還元 ●おかわりサービス イベント終了時に次回イベントご予約 / ¥1000クーポン還元 ぜひご利用ください。」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 暖かい日が続き 野沢温泉の三段紅葉、山頂の雪景色は溶けてしまった❄️ ・ 今年の冬乗り納め🏄‍♀️⁇ 寒さに尻込みしてたのに… 先日入った海はまだ暖かく、そして穏やかなウネリは優しく楽しませてくれて。 まだ、納めるのを躊躇う。 またチャンスがあれば来よう💫 ・ 寒さで腰は重くなるけど...w ・ 最高のリフレッシュをありがとう🙏 機会をコンスタントに与えてくれるパートナー@compasshouse に感謝🙌 ・ ・ @roxyjapan  @needsbox  @tappyworkers  ・ #運動のある人生,#運動のあるライフスタイル,#outdoorlife,#outdooractivities ,#外遊び ,#サーフィン,#日本海,#長野県の海は新潟説 ,#teamueno,#スポーツインライフ,#ママアスリート,#ママも楽しむ,#ヘルシーライフ,#健康第一,」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ サイクリストの為のエナジーバー🍋 出来ました🔥 その名も… @mana.energy.bar  ・ @compasshouse  @compassvillage にて販売中💚🧡💛 ・ ・ 宜しくお願い致します🙏w ・ #バイク女子、#食事が身体をつくる、#何を摂取するかが大事、#健康第一、#健康にスポーツを楽しむ、#生涯現役、#ママアスリート、#ママも楽しもう、#スポーツインライフ、#マナバー、#ヘルシーフード、#スポーツバー、#エナジーバー、」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 秋を行く🍁 ・ ・ @compasshouse  @specialized_japan  @oakleyjapan  #バイク女子,#信越ペダル,#紅葉ライド,#外遊び最高 ,#ママになっても自分らしく ,#ママアスリート,#目的は自転車 ,#目標は美味しい食事を食べる事,#その過程がとても贅沢,」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ Coming soon❄️ ・ ・ Snowグッズは揃えたかな⁇ ・ 今冬のROXYは アパレルに続いて @yukachocomoo さんとのコラボウェアに注目👀💕 ・ @compassvillage にも 間も無く登場するので 野沢温泉村近隣地域にお住まいの方は是非店頭までお越し下さい💁‍♀️✨ ・ ・ 私はこのラインナップをChoice💙 ・ ・ 野沢温泉スキー場で見つけたら声掛けて下さいね🙌🙌 ・ ・ @roxyjapan  #roxysnow #roxyski #ママのROXYスタイル #スノーウエア #ママになっても自分らしく #ママになっても楽しもう  #外遊び最高」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ Keep going☺︎ Keep smiling☺︎ ・ ・ 志ある所に道は開ける💫⁈ ・ 開いていくのは自分。 開くまで粘り強く、 根気よく、 色々試す。。。 ・ 諦めて辞める。 でもやってぱり気になるからやる。 ・ それを繰り返す。 ・ ・ お⁈…おーーー⁈⁈⁈ ・ ・ ………💫 ・ ・ ・ だから挑戦はやめられない💛 ・ ・ ・ ・ ============== \\告知// 明日11月7日 20:00-21:50 #東大和アイスホッケーサポーターズ 様主催のオンラインサロンに出演させて頂きます😊 ・ お申し込みは プロフィールページよりアクセスできます👆 #女性の環境をアップデート #女性 #キャリア #ライフイベント #挑戦を続けるためには #スポーツのダイバーシティ #多様性」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ @suzaka_kanko  須坂市をE-Bikeで巡るモニターツアー🚲🌈✨ ・ ・ 須坂市のテレビ局Goolightさん撮影の元で1日楽しませて頂きました😊 ・ 実は、須坂市を観光するのは初めてだった私… ・ 今回はオープンガーデンを巡るツアー🌿という事で、E-bikeが 大活躍✨ ・ ・ 最近#花のある暮らし💐 で心のゆとりと安らぎの時間を作るようにしている私には ギフトのような1日でした💛 ・ 素敵な時間と 素敵な写真が沢山過ぎて載せきれないっっ😍 ・ ・ 思い出に浸りながらゆっくりアップしていきたいと思います📸💕 ・ ・ 撮影にご協力頂きありがとうございました🙏 ・ 🚲: @specialized_japan  🌿: @riyae0909  @garden.soil  @gardensoil_annex  @taggarden51  @小林友子さん 🍽: @cafelepanier  🤝: @suzaka_kanko  @compasshouse  🚴‍♂️: @daigodesu  @prawnchips015  @4n_am_i4  @mana_uen00116  ======== My👗🕶: @roxyjapan  @oakleyjapan」
  • 三星マナミのインスタグラム:「🎃 ・ Trick or treat 👻😈🎃🦄🦇🦋 ・ ・ #momlife  #momtime  #お菓子をあげてもいたずら好きな子供🍭 #子供の成長  #はろうぃん🎃  #unicorn🦄🌈 #デビルちゃん😈🕸💕 #くまのぷーさん🐻🍯🐝」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ すっかり寒く冬へ向けて紅葉が進んでいる北信🍁 1か月前まで水の中で遊べたのがウソのよう🌞 ・ ・ 来夏に向けたトライアルで今夏に再始動したSupyoga🧘‍♀️🌿 ・ ・ 快適期間に時期的限度を感じる自然環境下で楽しむアウトドアアクティビティーならではの特別な雰囲気。 四季の気候に合わせて自ずとマインドシフト出来ちゃう所が、色々やりたガールの私にはちょうどいい💛 ・ ・ また来年💛 ・ 興味ある方、イベントコラボご希望の方もお気軽に声かけて下さいね🤗 ・ ・ @jsya.supyog  @roxyjapan  @compasshouse  @nozawagreenfield  #北信 #野沢温泉 #outdoorlife  #outdooractivities #supyoga #自然と一体になれる感覚 #リラックス」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 暖かい秋晴れの中歩く小菅山⛰🌞 自然は時に牙をむくけど… あたたく包み込んでくれる様な優しさを感じさせてくれる🌿 ・ ・ 歩きながら緑緑している葉っぱを見上げて、 もうじき枯れて落ちていく事を想像した🍁 ・ 色々な要因から身を守るために、生きる為に手放すのかな。 でも、また春になると芽吹かせて緑緑しく広がる。 ・ 呼吸を深く… ・ 新しいエネルギーをゆっくり取り込んで使ったエネルギーをゆっくり手放した🤲💚 ・ ・ ・ #間も無く訪れる冬を想う #今できる遊びを #outdoorlife  #自然が近くにある生活 #powerofsports @roxyjapan  @oakleyjapan」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ こんなに感動的で愛おしい笑顔が最高💖 ・ そう❣️ これ❣️ この感動が一生の宝になる❤️✨ ・ やっぱり外遊びは最高👍🔥 ・ 同じ時間を過ごし育んでくれる親友にも大大大感謝🌈🙏 ・ ・ #Repost @smile_ueno with @get_repost ・・・ 夏の思い出🏖  🙂Smile🙃10 years old 🌊  #実は後ろにもう一人 #親友 #実は最後にもう一人 #パパ #nozawaonsen life   @roxyathletesupportprogram @roxyjapan @roxy @roxy_tokyo @roxysurfclub」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ すっかり秋らしくなってきた🍁 時期に山は紅葉シーズン⛰ ・ 今日は久々に外でのヨガセッション🧘‍♀️ 風が冷たくて… 身体いっぱいに秋の空気を感じることが出来ました🌿 ・ メディテーションで 身体と呼吸と心を繋げて今を感じて… とてもとても良い時間になった💚 ・ ・ その後の温泉が最高だった事は言うまでもなく…😊 そして夕焼けがとてつもなく素敵で… 今日の1日も「ありがとう💛」と感謝の気持ちと込み上げる熱い想い。 ・ ・ トトノイマシタ💫 ・ ・ #yoga #メディテーション #身体と呼吸と心をつなぐ #自然感じる日常 #outdoorlife  #田舎暮らし #自分がやりたい事 #自分を活かして」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 自分の未来をイメージする💫 ・ どんな場所で、どんな事をして、どんな時間を過ごしたい⁇ ・ ・ 1人で過ごす時間も好き。 家族と過ごす時間も好き。 仲間と過ごす時間も好き。 ・ ・ あなたは そこに何を+したいですか😊⁇ ・ その為に必要な要素ってなんだろう🤔 ・ ・ 多様性。 考え方や価値観は一人一人違うもの。 私はそのヒトが持っている様々な考えを聞く事が好きだし、いいね👍✨と思ったコトは吸収して原動力とさせてもらっています🦋 ・ ・ エネルギーたっぷり 笑顔たっぷりな家族と仲間たちよありがとう🙌 ・ ・ 私の人生…まだまだチャレンジャー🔥 前進っ前進っっ💪🌈 ・ 📸by: 🚴‍♀️▷@takehiro221  ⛷▷@compasshouse  ・ ℹ️tem 🚴‍♀️@specialized_japan  🎿@armadajapan  👗@roxyjapan  🕶@oakleyjapan  ・ ============== ✅出演告知 \\HEROs LABO// 第12回 9月28日(月)20:00~ 【自分の人生をどうしたい?ワークショップ】 スキー競技で初めてママとして五輪出場した上野さんと一緒に「自分が主役のライフプラン」を描く! ・ ★参加対象者 中学生、高校生、高専生、浪人生 (取材関係者様はホームページよりご依頼申請頂けます📄) =========== ご応募はHEROsホームページにて🔎 プロフィールよりアクセス出来ます🙌  https://sportsmanship-heros.jp/heros-lab.html」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ Beautiful sunset🧡 ・ ・ 自然の中で自然体で遊び笑い合える時間はとてもとても贅沢な時間🌿 ・ ・ 急に秋を感じる気候になった。 9月に入り半月… 月頭から末っ子が保育園へ入園しました👦 毎日ご機嫌で慣らし保育をこなして、いよいよ通常登園が始まりました。 寂しくもありますが、集中した時間を取れる事に心から感謝です🙏 ・ ・ 季節の移り変わりの様に 私のママタイムが次のステージへ移行したと感じています。 ・ ・ 愛する家族や仲間と共に 笑顔のある時間を作れるように。 そして… スポーツを通じて、そんなライフスタイルのサポートが出来る様に今までの経験を活かして、興味ある事と向き合いながら頑張りたいな🧡 ・ ・ いつも支えてくれる 家族と仲間たち、関係者の方々に感謝を忘れずに🌿 ・ ・ 📸: @bubbsun  @compasshouse  🤱: @harunakito  @mana_uen00116  ・ #outdoorlife  #自然 #自然体 #仲間とセッション #outdoorlife  #surfing  #momlife  #teamueno  #smile☺︎ #love♡ #light✴︎」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ @gosnowresort  ・ 輪が広がっています。 立ち上げから既にfollow1000を超えて賛同者が増えています。 ・ ・ このアクションのリーダーは誰でも無く、賛同する全ての人がリーダーでありトップランナー。 ・ ・ 私はアンバサダーとさせてもらってますが、 シンプルに…3人の子供がいる母であり、スキーが好き過ぎる男の妻。 気がつけば世界に誇るスノーリゾートである野沢温泉村に住み、四季を通じた山遊び、外遊びがLife styleに浸透して。 それを必死に生業にさせてもらっている者。 なので#gosnowresort が毎日なわけだし 立場としては両側面なのです。 ・ ・ 輪が広がっていくと 「この活動って何なの⁇」となる。 ・ 目指すゴールは 「ゲレンデは安心!いこう!」という想いが広がる事。 ・ 限りなく抽象的なものなので、それへの取り組み方は人それぞれ。 ・ ・ ゲレンデや隣接する施設などの対策だけでなく、来場する人の意識等、本当に沢山の方法があると思う。 ・ ・ こうやって、個人間でも「安心なゲレンデ」について考える機会がこのアクションで喚起出来たなら、それだけでも大きな変化で、そこから実際に対策として講じ実現したのなら。 それは、確実なるゴールに向けた前進だ👣 ・ ・ #私にできる取組み #安心な環境を #雪山で家族と仲間と笑おう🏔🌈✨ ・ Please follow up  @gosnowresort  #gosnowresort」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 長きにわたりSnowを軸にセッションしてきた仲間がアクションを起こしました🌈 それに賛同し、Snow Lifeを大事にする家族や仲間。 Snowに関わる全ての関係者。 そして生活を維持する為に不可欠な産業の為に 微力ながら協力したいと思います。 ・ ・ クリアにしていかなくてはならない課題は沢山ある。 ・ ・ 外遊びであるゲレンデは、キャンプ同様に比較的安全な環境。 フェイスガードやアイウェアの着用は元々必須アイテム。 そうなると心配要素はレストランやトイレとなってくる。 ・ ・ 訪れる側にも 受け入れる側にも 様々な配慮が必要な時代となってしまっているけど。 課題に対するリスクヘッジ。 対策と対応に無駄はない。 行動一つ一つが経験として自分を成長させてくれる。 ・ ・ 安心できる大好きな場所で、 大好きな家族や仲間たちとセッションしよう🏔❄️🎿🏂🌈 ・ ・ 賛同してくれる仲間たちっっ 是非フォローをお願いします🙏 ・ #Repost @gosnowresort with @get_repost ・・・ ゴールはゲレンデさんにスキー・スノーボードの安心な環境をつくってもらい、多くの方に感染防止対策を考えながら雪山に遊びに行ってもらい、スノー産業に関わる方のために、世論を味方につけたいです。  皆さんのお力をお借りします。 拡散してほしい状況が整いましたましたらご協力よろしくお願いします。 #gosnowresort」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 愛しい時間💚 癒される時間🌿 ・ ・ 📸 @kanastyle_1983  ・ #teamueno #lovemyfamily  #power  #momtime  #3kidsmama  #lifeisbeautiful  #thankyou ・ 👗@roxyjapan  🕶@oakleyjapan」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 子供が生まれて海に入る機会が自然に減ってしまってたけど 成長と共にまた少しづつ🏄‍♀️🌈✨ ・ and Next 子供と一緒に👨‍👩‍👧‍👧👶🧡 ・ ・ そんな、夢のステージへ🌈✨ ・ #teamueno #smile  #love #light #☺︎♡⭐︎ #momylife  #3kidsmama  #athletes  #lifeevents  #lifestage」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ #次世代の感性  #Smile ・ #Repost @smile_ueno with @get_repost ・・・ 綺麗な海の夕日❗️ #サンセット 📸smile」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ ついに登場です🙌🙌🙌 みんなでセッション⛰🌞🍺 ・ ・ #Repost @compassvillage with @get_repost ・・・ COMPASS HOUSE x AJB Collaboration   Outdoor shop Compass House has teamed up with Nozawaonsen’s own craft beer brewery AJB, to bring to you the perfect Session Ale to quench your post session thirst!   This Session Ale is brewed using locally grown wheat and our fresh mountain water to create an easy drinking 3% alcohol beer. The perfect refreshing beer to enjoy after a day in the mountains or out in nature, one that you can surely session any time of year!  Kanpai!   330mL 3% ¥700  Limited amount available at both COMPASS HOUSE and COMPASS VILLAGE locations, come and enjoy one while supplies last!   野沢温泉発のクラフトビール店 里武士(リブシ)と野沢を拠点としたアウトドアスポーツショップCOMPASSがコラボで提案するsession ale (セッション エール)の誕生です。  特徴は地元、野沢産の小麦と水を使って爽やかで飲みやすい低アルコール3%に仕上げてあります。スポーツの後やキャンプシーンで仲間と共にワイワイ何杯でも飲めるセッションエール。遊び道具と共にコンパスビールでピヤ~ット!乾杯!  330ml 3% 700yen   COMPASS village&COMPASS HOUSEにて販売開始です。 初回入荷数が限られます。お早めにお試しください。  #コンパスビール #セッションビール #スポーツビール #里武士 #野沢温泉 #野沢温泉スキー場 #クラフトビール #beer #craftbeer #sessionale #libushi    @nozawaonsenjapan @compasshouse @compassvillage  @ajbrewingco  @libushi  @daigodesu 📷」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 外遊びのあるライフスタイル🚲 ・ 雨の日は雨の日の楽しさがある🌈✨ ・ ・ #Repost @compasshouse with @get_repost ・・・ 雨の日が多めですが☔️ そんな日も#turbolevoslで駆け巡れます💪 @compassvillage storeにてレンタル可能です。  #specialized #specializedlevosl  #Turbolevosl #levosl #nozawaonsen #nozawaonsensnowresort #リーヴォ #そのパワーでトレイルをもっと駆け廻れ #スペシャライズド」
  • 三星マナミのインスタグラム:「🌞 ⛰ 北信・野沢温泉のポテンシャルは贅沢過ぎる程豊か✨ ・ ・ #Repost @30_seconds_trip with @get_repost ・・・ 温泉だけじゃない!夏の野沢温泉の楽しみ方!⠀ ⠀ 長野県下高井郡野沢温泉村のアクティビティ発信基地「コンパスハウス(@compasshouse)」⠀  ⠀ 彼らのフィールドはグリーンシーズン真っ只中の森林の中でのマウンテンバク🚴‍♂️ ⠀ 夏の野沢温泉でグリーンシーズンを体感してみませんか✨ ⠀ ⠀ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* .⠀ 他のオススメ観光動画は⠀ @30_seconds_trip プロフィールのURLへ⠀ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*⠀ ⠀ #長野県 #野沢温泉 #マウンテンバイク #自転車 #グリーンシーズン #野沢温泉村 #観光 #旅行 #30secondstrip #Japan #Nagano #Japantourism #Japanesenature #ruralJapan #NozawaOnsen #アウトドア #バーチャル旅行 #擬似旅行 #観光動画 #30秒の旅 #旅 #写真 #カメラ #景色 #風景 #街歩き #グリーンシーズン⠀」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 遊び道具とワクワクの気持ちを詰め込んだ @needsbox に乗って✨ 久々に県を跨いで…海へ🏄‍♀️🌊🌞 ・ ・ 久々に乗る @tappyyoshikawa さんボードは最高に調子が良く、波もサイズあるけど優しかった💕 ・ @roxyjapan のウェットが驚くほど動きやすくてたまげた🤩 ・ 子供達はとっても楽しそうだったし、私もリフレッシュ💕 ・ やっぱり外遊びが好き🌈🌞✨ ・ ・ @compasshouse  #teamueno #familytime  #momlife  #外遊び #surfinglife」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 県を跨いでの移動自粛が緩和されて アウトドアアクティビティーのグリーンシーズンも到来っっ🌞 ・ ・ 私のフィールドは山⛰ ・ 山には川もあれば湖もあって、自然の恩恵で楽しめる遊びがライフスタイルに溢れてる✨ これからの季節は日差しが強いから、そんな対策もしなくちゃね💖 ・ ・ さてさて。 そんなタイミングに、花王さんから“Biore UV アスリズム”を頂き大活躍中💪💕 やはり、私的にはスプレータイプは超オススメ👍 手で伸ばす必要もないから、自転車のグリップやサーフボードでテイクオフする時もノンストレス😊 子供達にもシューー✨っと気軽に散布出来て日焼け対策がマメになった気がします🌞✨ ・ ・ 引き続き、重宝しそうっ💕 ・ ・ @japansupyogaassociation  @bioreuv_athlizm_jp  #ビオレuv  #アスリズム  #bioreuv  #athlizm  #athlizm_pr  #日焼け止め  #日焼け対策  #紫外線対策  #日焼け止めスプレー」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 新緑🌿✨ 自然のスペースに癒される幸せ。。。 ・ ・ そんな場所で心落ち着く仲間と過ごせるのは本当に贅沢な事🌈✨ ・ ・ 溢れ出るPowerを感じる瞬間はそんな時間から💚 ・ #Repost @fujimakisho with @get_repost ・・・ @manamimitsuboshi #flyfishing #zakoriver #3rdcafeandmore #Daiwa #daiwajapan #雑魚川 #フライフィッシング @3rdcafe」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 自然豊かな北信。 楽しめる事が溢れてる。 ・ 仲間と楽しむ自然の中での時間は最高です🌏✨ ・ ・ 最高の笑顔をまたシェアしたい🌞✨ ・ ・ #Repost @fujimakisho with @get_repost ・・・ Fly Fishing  #flyfishing  @mana_uen00116 #manamiueno @compasshouse  @3rdcafe #3rdcafeandmore  @daiwa_japan #daiwa #daiwafishing #fishing #fishing🎣  #char #mountaintrout  #rockfish #rockfishing #岩魚  #zakoriver #okushiga」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ Happy mother's day💐 ・ ・ @specialized_japan から最近リリースされた#ebake 試乗を兼ねて、お馴染み最寄り湖の北竜湖までファミリーツアーへ🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🌞✨ ・ ・ 電動アシストMTB🚴‍♀️ 様々な角度から考えてもサイクルタイムの楽しみ方をユーザーに合わせて多様な方向へ引き上げ導いてくれる可能性に満ちいて感動のツアータイムをもらいました💗✨ ・ ・ Love my family💗 ・ Thanks for @compasshouse  @smile_ueno  #teamueno #家族の時間  #specializedlevosl #Turbolevosl  #levosl #nozawaonsen #nozawaonsensnowresort  #リーヴォ  #スペシャライズド」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ アウトドアアクティビティーが本当に気持ちの良い季節🏔🌸🌞 芽吹きのPower広がるこの時期、またみんなの笑顔と一緒に楽しみたいです🙏✨ ・ 私もインストラクターとして所属させてもらっている @japansupyogaassociation  さんにご協賛されている ビオレさんの"Biore UV Athlizm" を頂戴したので春の紫外線強めの最近使用感試してます💪✨ ・ やはり気になるのは最近見かける事が多くなったスプレータイプ💖 ベタつかないエアリー感が使いやすくて塗り直しもベタつかないのがお気に入りになってます😎✌️ ・ 私は 夏も冬も、海も山も。 いつも自然と太陽と共に活動している様なライフスタイル ⛷🚴‍♀️🏄‍♀️🧘‍♀️🎣🏃‍♀️🏔🏝🌞🌈 ・ 楽しい❣️が優先してついついお肌のUV対策を疎かにしがち😂 いつまでもこの日本の恵まれた自然環境を楽しむ為にも、そんなケアにも気を使っていきたいなと思うGWなのでした😊 ・ ・ NO Active NO Power mind in My Life🌈✨ ・ ・ @bioreuv_athlizm_jp  #ビオレUV  #アスリズム  #bioreuv  #athlizm  #athlizm_pr  #日焼け止め  #日焼け対策  #紫外線対策  #日焼け止めスプレー  #jsya  #japansupyogaassociation  #日本サップヨガ協会  #outdooractivities  #mountain #mountainlife #activelifestyle  #野沢温泉村  #nagano  #compasshouse」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 満開桜吹雪🌸 ・ 暑過ぎず寒くなく。。 ・ ・ 満開の桜並木の下で太陽を浴びながらのyogaは… 本当に幸せな時間でした🌸✨ ・ ・ 静かな山々に囲まれて…🏔 ・ 感謝🙏🌈 ・ @roxyjapan  @oakleyjapan  #mountainlife #snowresortに住む #自然が身近にある暮らし #パワースポット #thisis #野沢温泉村 #今に感謝 #いつも感謝」
  • 三星マナミのインスタグラム:「・ ・ 観光立県長野県 ・ ・ 雪は山にまだ残り🏔 花と新緑が麓に広がる🌸 ・ 観光来客を閉ざした我々のホームグランドは素晴らしい春の芽吹きに満ち溢れています🌿🌞 ・ ・ ・ #医療従事者に感謝 #命を繋ぐ自粛 #家族との時間 #またここでお会いましょう #会える日を楽しみにしています #皆さんご自愛下さい @roxyjapan  @oakleyjapan  @specialized_japan」
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三星マナミと一緒に登場した有名人

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    大村 奈央

  • https://scontent-ams4-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-19/136716954_418586612524101_8185908183959172690_n.jpg?stp=dst-jpg_s150x150&_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=QA-L5h-NmskAX9yvvOs&edm=AOQ1c0wBAAAA&ccb=7-5&oh=00_AfA2l39ewtE-1qqhv37jqy0sl4CX8kEx8DGyFDr1gqBrbA&oe=658C5811&_nc_sid=8b3546

    hoshinofumika

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    岩垂かれん

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    楠怜己

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