Risako Yamamotoのインスタグラム(risako_yamamoto) - 4月18日 08時44分

starting with hot water made by Silica water♡

朝ランからのお白湯生活にハマってます。

最近知った新しいワード”シリカ”

体内では生成する事が出来ない美容成分で食べ物や飲み物から摂取出来るそう。

健康・美肌を作る『睡眠』『栄養』のバランスと共にシリカ(ケイ素)も毎日摂取したいミネラル成分♡

浮腫みの改善、お肌・髪・爪の美容効果、筋肉疲労を抑制する効果😋💯✔️ シリカを多く含むミネラルウォーターは何種類かあるそうで、今回はこれにしてみた♡

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