ウラリエのインスタグラム(urarie83) - 4月17日 09時41分
#なわとび 始めました ➰ ?✔️
最近、イロイロ始めるなあ ワタシ w
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運動不足すぎて ⚠️
なんと消費カロリーは、軽いジョギング以上だとか。50回で ヒーヒーゆうてますが ? 1日10分くらいを目安に 毎朝、飛び続けたいと思います ◯ ぴょんぴょ ー ん ?
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#ダイエット#3ヶ月5kg減量チャレンジ#なわとび#縄跳び#100均#有酸素運動#8年3組#誕生日やで#照
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2015/4/17
