ウラリエのインスタグラム(urarie83) - 4月15日 10時00分

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プレーンヨーグルトに
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チアシード 🌱 ✖️ 甘 酒 🍶
✖️ 🍯 ジンジャーシロップ
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🐸 の 卵みたいな ゼリー状の つぶつぶ ◯
この ぷちぷち 食感 ハマるわあ ♩
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チアシードは、
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☑︎ 食物繊維が豊富
☑︎ 必須脂肪酸が豊富
☑︎ ミネラルが豊富
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ダイエットにも美容にも good だそう 👌
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