Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 11月17日 02時44分

Cuando la grasa corporal almacenada se quema (como fuente de energía), la célula de grasa no va a ninguna parte!! La CELULA, no se pierde. Las células de grasa se quedan justo donde estan? .. encima de los músculos y debajo de la piel,en los muslos, andomen,caderas,brazos, etc. La célula de grasa simplemente libera su contenido al torrente sanguíneo como; acidos grasos libres.Cuando los acidos grasos se liberan de las células de grasa,las células se reducen y es por eso es que te ves mas delgado,la celula se infla cuano engordas y se "espicha"? cuando rebajas.

Cada uno de nosotros nace con un numero predeterminado de células de grasa.Este número puede aumentar,más q todo en la infancia y preadolescencia (una de las razones para cuidar la alimentación de los niños),y en casos de obesidad extrema, pero NO pueden disminuir.

La grasa corporal es básicamente una fuente de energía de reserva.A tu cuerpo le encanta tener un poquito de grasita para"por si acaso"?, por eso los últimos kilos cuestan tanto.

La célula grasa es el almacén para esta energía en forma de triglicéridos (grasa). Imagina un globo desinflado de esos chiquitos: Es pequeño cuando no esta lleno de aire. Al soplar con el aire,se puede ampliar a 10 o 20 veces su tamaño normal, simplemente se llena. Eso es lo que ocurre con las células de grasa: estan casi vacias (cuando estas magro/definido), y cuando la ingesta de calorias excede tus necesidades(lo q quemas), las células se inflan como globos.
Cuando quemas más calorías(energía), de la que consumes, tu cuerpo libera hormonas y enzimas que le dicen a las células de grasa que liberen la grasa en lugar de mantenerla almacenada. La grasa almacenada (energía) se libera en el torrente sanguíneo como acidos grasos y son transportados a los músculos q es donde se necesita la energía. Una enzima importante llamada lipopoproteina lipasa ayuda a que los ácidos grasos entren a la mitocondria de las células musculares donde son "quemados" como fuente de energía, la mitocondria es donde se lleva a cabo la producción de energía, es donde popularmente : se quema la grasa. Y la "celula " sigue AHI,esperando q te portes mal para "inflarse" de nuevo??

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する