アネラ・サンガラのインスタグラム(anllela_sagra) - 10月31日 08時51分

BÍCEPS! 4 series de 25 rep cada brazo, lo realizo con mancuernas de 10lb con solo 30 seg de descanso entre cada serie ..
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BICEPS! 4 Sets of 25 rep each arm, 10lb... With 30 sec break between sets

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