Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 9月23日 02時36分

Almuerzo! Pechuga de pollo molida guisada con muuuchas verduras! En lugar de papa picada le agregue chayota previamente hervida y picada en cuadritos! Es un vegetal (q por fuera da miedo) super bajo en calorias y carbos pero tiene la textura de un almidoan! "Te engaña"?. Arroz integral con ajo porro/puerro/leeks (porq a lo q le eches ajo porro sabe bien) y vainitas/habichuelas al vapor! Mucha fibra y proteina! Comida ideal despues de entrenar??

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