つがねゆきこのインスタグラム(yukiko_tsugane) - 9月4日 09時19分

朝ごはん。
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酵素玄米おにぎり 梅肉胡麻
自家製ぬか漬け 人参
胡瓜とアボカドトマトのおかか塩麹和え
南瓜のお味噌汁
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でした◡̈⃝ #朝ごはん
#酵素玄米
#おうちごはん

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