仲間リサのインスタグラム(lisa_nakama_) - 5月22日 09時57分

朝ごはん。ベリースムージー＆てんこ盛り野菜。レタス、水菜、小松菜、ほうれん草、えのき、白滝、豚ロース。
かなりの量…☻笑
これにゴマだれ、ぽん酢、ラー油、一味をかけるのがマイブーム。
見た目ひどいけど…(￣▽￣)
外でジャンクが多いから、最近は1日1回スムージー＆てんこ盛り野菜を食べるのが日課♪♪

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する