Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 1月5日 23時38分

Una forma d incluir mas cacao y canela en tu dieta,añade un poco a la Whey protein o avena! 1 cuch d cacao= solo 12Cal
Cacao: mejora presion arterial,mejora la circulacion,baja colesterol,previene el cancer por ser alto en antioxidantes,mejora sensibilidad a insulina,eleva serotonina,disminuye ansiedad, mejora humor y controla apetito
La canela ayuda a bajar colesterol,solo 1/2 cucharadita al dia baja niveles d LDL. La canela ayuda a regular la glucosa en sangre,baja sus niveles,esto es súper beneficioso para perder grasa y para personas con diabetes tipo 2, ayuda a prevenir varios tipos de cáncer tiene propiedades anticoagulantes en la sangre y ayuda a aliviar el artritis

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