アサヒビールのインスタグラム(asahibeer_jp) - 11月24日 18時00分
低糖質のおつまみレシピをもっと知りたい!という方はコメント欄に「✨(きらきら)」の絵文字をお願いします♬
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【ヘルシー晩酌に🍻焦がし醤油の豆腐ステーキ🍴】
食欲の秋💕
美味しい食べ物ばっかりで、つい食べ過ぎちゃった・・・。
そんな時には、プリン体0(※1)・糖質0(※2)・カロリー最少級(※3)のアサヒオフと低糖質のヘルシーおつまみで、体を気づかいながら晩酌を楽しみましょう✨
※1100ml当たりプリン体0.5㎎未満を「プリン体0」と表示しています
※2食品表示基準による
※3発泡酒をベースとした当社「リキュール(発泡性)②」比
豆腐のステーキに使う木綿豆腐は、たんぱく質が豊富なのに糖質は少ないのがうれしい食材♪
ごま油でカリっと香ばしく焼き上げた豆腐ステーキは、食べ応えも抜群です🥰
豆腐の水切りをすることで、型崩れしにくく、味が染み込みやすくなりますよ!
容器のフィルムを一辺だけ切ってしばらく立てておくだけなので簡単😊
道具不要で、風味を逃さず水切り豆腐ができます◎
※完全に水切りをする場合は2時間程度を目安にしてください
簡単に作れるヘルシーおつまみでやさしい晩酌を🍻
作ってみたら #アサヒで乾杯 をつけて投稿をお待ちしています✨
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◆材料(2人前)🍽️
・⽊綿⾖腐:1丁(350g)
・薄⼒粉:⼤さじ2
・ごま油:⼤さじ3
・しょうゆ:大さじ1/2
・かつお節:適量
・⼩ねぎ(⼩⼝切り):適量
◆作り方🍽️
① ⽔気を切った⽊綿⾖腐を⼤きめのひと⼝⼤に切る。
② ①に薄⼒粉を薄くまぶす。
③ フライパンにごま油をひいて中⽕で熱し、②を両⾯こんがりと焼く。
④ 油を拭き取り、しょうゆをまわしかける。
⑤ 焼き⾊がついたら器に盛り、かつお節と⼩ねぎをのせる。
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2023/11/24