下門美春さんのインスタグラム写真 - (下門美春Instagram)「11/18(土)スポーツゼビオ×adidas シューズ履き比べ ◎adizeroシリーズの気になるシューズを履いて走れる！ ◎シューズアドバイザー藤原さん(@shoesadvisor.fujiwara ) 富士通陸上部の塩澤選手 MCたてはるさん(@tty0250hrk) 私下門によるトークショー🎤 ◎参加者全員adidasTシャツプレゼント！という超大盤振る舞いイベントが開催されました！👏✨ お申し込みも先着順50名様で募集と共に即満員🈵👏✨ 前日は大雨でお天気も心配でしたがこの日は快晴🌞 むしろ暑いくらいの気温で3グループに分かれて楽しく走ることができました！🏃‍♀️🎶 トークショーは塩澤選手のシューズの履き分け、練習への姿勢、プライベートや食事疲労回復まで！トップランナーのお話をたくさん聞くことができて私と藤原さんが横でやいやいしてました😂笑たてはるさんとはコロナ前のイベントでご一緒してからお久しぶりでしたが、同い年(1ヶ月違いで学年違い)で趣味、野球競馬という共通点でおはようございますからずっと盛り上がっていました😂笑ご参加いただいたみなさん！シューズの履き分や意識などはなんとなく持てましたでしょうか？☺️ 長く走り続けられる人は怪我をしない人。スピードを追いたくてカーボンシューズを求めてしまうところですが、それは大会だけで充分です◎🙆‍♀️(あとは大会前に少し慣らすのに履く程度)まずは自分の地力を高めていきましょう◎その地力を磨くためにもシューズの履き分けはとても大切です☝️✨ 限られた時間の中で結果を出すにはなぜ？を大切に🙆‍♀️！なぜこれを履くのか、なぜこの練習場所を使うのか、なぜこのペース設定なのか、なぜこれを食べるのか、、などを意識することが正しい努力の仕方かと思います☺️◎！ということで！お疲れさまでしたー！🧚‍♀️💫 #japan #marathon #runner #running #training #マラソン #マラソン女子 #ランニング #ランニング女子 #トレーニング #はしりますたぐらむ」11月20日 13時30分