佐藤弥生さんのインスタグラム写真 - (佐藤弥生Instagram)「骨盤底筋クラスまた写真撮るの忘れてランチの写真になってしまった💦 今月は呼吸です😮‍💨 横隔膜と呼吸　はじめはなかなか難しいですが、慣れると簡単です😊 今日のlunchはインドカレープリンスさんへ私のおススメはチキンカレーです♪ そして、ナンも美味しいけどライスもおススメ♡ タイ米ではなく、北条米を使っていてモチモチしてます！マンゴーラッシーもうま♡ チャイも甘くなくて美味しいとの事✨次回はチャイかな♪ 実は牛久は本格的なカレー屋さんが多いんです！何処も美味しいですが、少し雰囲気が違います😊 こちらはガガさんが毎日衣装を変えてお出迎えしてくれます✨ 楽しいお喋り付きが嬉しい😊 次回の骨盤底筋は11/29日佐右衛門はうすさん @life_redesign です♪ #コアコン#コアコンディショニング#ひめトレ#骨盤底筋#骨盤底筋エクササイズ#殿トレ#尿漏れ#少人数制#やよコア#体幹トレーニング#姿勢改善 #セルフコンディショニング#ストレッチポール#ストレッチポールレッスン#ひめトレポール#パーソナルトレーニング#出張パーソナル#栄養士#骨盤底筋を味方につける#牛久骨盤底筋クラス#牛久#ベーシックセブンはやってきてね」11月16日 17時01分