前田ゆかさんのインスタグラム写真 - (前田ゆかInstagram)「秋から継続的に使い始めています❗️ 「ポス活」＠corefit_bbyc 前回は鎖骨から痛気持ちよく筋膜をリリースして速効性を感じ、顔の凝りがほぐれて浮腫が取れてスッキリ感でした。その次のステップは、顔のむくみやたるみは顔を周りから責めるアプローチにそうすることで根本の凝りを解消、そして効果が持続！頭の筋肉も下がるからたるみに繋がる一番気になるところだったりしませんか？頭を緩めて鍛えるメソッドを試しています。写真2枚目はじめにリンパの詰まりをとる鎖骨から流してむくみをとる。 3枚目　耳下腺耳たぶのすぐ後ろのくぼみのリンパを流す。 4枚目　うなじ後ろのくぼみから上下一回のプッシュは大体30秒から１分！ここは眼精疲労、肩こりにも効果があって気持ちいいです。 5枚目　後頭部ここからポインターを３本の方にして押し回しながらが効果的。 6枚目　側頭筋上下に分けてほぐす　ここはフェイスラインのたるみに繋がるところ！ 7枚目　耳前の骨の下をほぐすして噛みわせの筋肉のキワを緩める。この一連の流れを大体5分から10分位ながらでなってます。すると朝のむくんだ顔が頭を緩めてほぐすことでスッキリ‼️ ほぐれやすくしておくと顔に出にくくなり、血色も良くなり長期的たるみ予防になりそう‼️ 11月３０日までフェイスポインター購入で特製ポーチが付いてくるキャンペーンを実施していますよ。クーポンコード「ym91」購入の時にクーポンコードをつけると 11,000円以上（税込）の購入で1,100円オフになります。ストーリーからもご覧くださいね。 #PR #corefit #フェイスポインター #筋膜リリース #アンバサダー」11月13日 21時10分