WOONINのインスタグラム(woonin_lifestyle) - 11月12日 19時00分
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歳のせい!?
「最近増えた気がする・・・
更年期とおならの関係」
なかなか周りには
相談しにくいお悩みだよね。
でも、おならは年齢と共に
誰もが抱える悩みの一つ。
あなただけじゃないから安心してね。
✅コンブチャ
✅新鮮なフルーツ野菜🥬
✅丁寧な咀嚼を意識する
など、
日頃の食生活を意識することで
おならの回数を減らすことができるよ。
正しい情報を知って
日ごろから行動することで
更年期も怖くない…!
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2023/11/12