庄司ゆうこのインスタグラム(yuko.shoji) - 11月12日 10時10分

ベストボディジャパン公式レッスン💖
先日、はこ先生の個人レッスン＆あやこ先生のウォーキングレッスンに2本続けて行ってきました❣️
はこ先生にはフリーポーズの最終チェックをしてもらい、いつも不安そうな私を励ましてくれ、自信を付けてくれるのでメンタル強くなります🤗
あやこ先生のウォーキングレッスンもフリーポーズも悩んでいたことが明確になり、終わった後はルンルンで綺麗な歩き方で帰宅出来ました！笑
ベスボのレッスンは通えば通うほど楽しみが増し、ハマっていきます❣️何かに夢中になれるって幸せだなぁ🤗
この幸せだなぁって思う気持ちを大事にあと1週間後の日本大会はやり切りたいと思いますっ🤗
そしてここ最近の食事は野菜たっぷりチーパオの春雨抜きとキンタンステーキでハラミとフィレ！！
ラストスパートはもっと食事管理も徹底していきます‼️

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