三上もえさんのインスタグラム写真 - (三上もえInstagram)「♡ お酒飲んでも太らない体質になりたい🥺❤️ お酒には糖質が沢山含まれてるのと、水分を外に出す作用があるからミネラルバランス崩れて浮腫みやすくなる🍻 糖質を分解するのは無酸素運動より有酸素運動🏃‍♂️ つまり。。ミネラルと水分沢山取って、お酒飲んだ次の日は有酸素運動したら太るのは予防出来るのかしら。。？🤔❤️ 有酸素運動しすぎたら筋肉も分解されやすいからアミノ酸も取らないとね〜💊 苦手な有酸素運動今日から開始しました🏃‍♂️ 明日は福岡撮影会📸 よろしくね〜〜✨️ . . . #三上もえ #もえるおしり #ダイエット #ダイエット生活 #筋トレ #ボディメイク #東京 #大阪 #モデル #フリーモデル #カメラ好きな人と繋がりたい #カメラマンさんと繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #撮影モデル #撮影会モデル #水着モデル #japanesegirl #japanesemodel #model」11月10日 17時03分