Sumifruさんのインスタグラム写真 - (SumifruInstagram)「栄養と美味しさどちらもパーフェクトなバナナレシピ第一弾🍌〈バナナきな粉わらびもち〉ご自宅でも簡単にわらびもちが作れることをご存じでしょうか？👀 実はバナナ・豆乳・片栗粉を使用することでわらびもちを作ることができます✨ このレシピは加熱する際、電子レンジを使用するので洗い物が少ないのも嬉しい◎ パーフェクトバナナレシピとは…？👀 認知症や生活習慣病、骨粗しょう症などの予防効果が期待できる栄養素が３つ以上含まれており、塩分や糖分などもコントロールされたレシピのことで、病気予防効果が期待できるだけでなく、食べたら思わず「パーフェクト！」と言いたくなる美味しいレシピ👨‍🍳 このレシピのパーフェクトなポイント👑 バナナにはビタミン・ミネラル・食物繊維がバランスよく含まれており、〈美肌効果・貧血予防・熱中症予防・便秘予防〉などさまざまな効果が期待できます🍌そこに、抗酸化作用を持つイソフラボン豊富な豆乳、きな粉をプラスすることでパーフェクトレシピとなります👨‍🍳 甘熟王はぎゅっとつまった甘さが特徴のバナナです🍌 きな粉には砂糖を加えなくても十分に甘みを感じることが出来ます💡 ⏰調理時間　8min +冷却時間 ※レシピは画像をスライドしてご覧いただけます当アカウントでは、バナナやアボカドのアレンジレシピはもちろん、バナナの豆知識や便利な情報を発信しています💡 バナナをはじめとするフルーツを、もっと好きになる。そんなきっかけとなるアカウントを目指しています🌱 ぜひフォローやコメント、シェアなどで応援していただけたら嬉しいです。最後までご覧いただき、ありがとうございました！ #バナナ #栄養満点 #栄養たっぷり #パーフェクトレシピ #バナナ #バナナレシピ #わらびもち #和菓子 #和菓子作り #おもち #時短レシピ #簡単レシピ #ダイエットおやつ #低カロリー #食べて痩せるダイエット #和スイーツ #カフェ風 #食べスタグラム #甘熟王ゴールドプレミアム #甘熟王 #スミフル @_perfect_recipe_」11月7日 18時00分