セントラルスポーツ公式アカウントフィットネス・スポーツジムさんのインスタグラム写真 - (セントラルスポーツ公式アカウントフィットネス・スポーツジムInstagram)「\こんにちは！セントラルスポーツです☀️/ いよいよ、秋本番🍂空気の乾燥や寒暖差で体調を崩しやすい季節ですね😥 今回は秋におきる体の不調を予防するエッセンスをご紹介👍🏻ぜひ参考にしてみてくださいね。セントラルスポーツのおすすめプログラムは【カラダデトックス】☝🏻簡単なエクササイズと漢方の知識を合わせて、体本来のキレイと元気を取り戻すプログラムです。 10〜12月のテーマは「むくみの予防&改善」きつい運動が苦手な方やむくみや冷えが気になる方はレッスンに参加してみてくださいね😉 #セントラルスポーツ #centralsports #カラダデトックス #むくみ改善 #冷え性改善 #セルフマッサージ #リンパマッサージ #足裏マッサージ #ツボ押し #デトックス #老廃物排出」11月2日 18時00分