梅宮アンナのインスタグラム(annaumemiya) - 11月5日 08時53分

毎週一回のストレッチ教室「2時間」
通い出して1ヶ月が経過しました✨
やはり、徐々に体型が変化していると、先生に言われて😉
股関節も変化して来たらしい😊✌️
筋肉を動かすと、筋肉が体内にある水分を吸収するそうで、くびれが出て来たと。。うれしいなぁ〜✨
来年の夏は52歳でビキニかぁ〜😉👙笑
体を伸ばし縮めてひねり、コレを繰り返して。。
ストレッチをして、リンパの流れを滞らせずにしたいと思います。
昨日は友人の
@pickchan_14と共に
終わってご飯はタンパク質をとりに。
タッカンマリ🍲🇰🇷
そして、モヒートを一杯飲んで解散〜
✨✨
良い時間でした✌️✌️
ストレッチの日は、
眠りが深い💤

#ストレッチ
#身体を動かす
#リンパを流すと身体は変わる
#せいかちゃん
#くびれたい

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• 梅宮アンナ