さーやんさんのインスタグラム写真 - (さーやんInstagram)「カボチャシチュー🎃🎃🎃 　 ⏬作り方を動画で見る場合はリールで✨ @___saaayan___ 　シチューのルウは使わず、簡単に美味しいシチューが作れます！　　 ▫️材料(2人分) ・カボチャ　　　1/8 ・にんじん　　　1/2 ・玉ねぎ　　　　1/2 ・鶏肉　　　　　200g ・バター　　　　1かけ・塩コショウ　　適量・パセリ　　　　お好み量 ⭐︎小麦粉　　　　大さじ3 ⭐︎牛乳　　　　　300ml ⭐︎水　　　　　　200ml ⭐︎顆粒コンソメ　2袋　　 ▫️作り方 ①材料を食べやすい大きさに切る。 ②鍋にバターを熱し、鶏肉を炒める。 ③鶏肉に火が通ったら野菜を全て入れる。 ④玉ねぎがしんなりしたら、塩コショウをする。 ⑤ ⭐︎の材料をボトルに入れしっかり振り混ぜる。 ⑥ ⑤を鍋に入れかき混ぜながら煮込む。 ⑦とろみが出たら塩コショウで味を整え、器に盛りパセリを散らしたら完成✨ 　　ストーリーでシチューの食べ方パン派かご飯派でアンケート取ったら　 ☑︎パン派　63% ☑︎ご飯派　37% 　でパン派が多い傾向でした🥖 ちなみに私もパン派🙋‍♀️ 　でもご飯も美味しいよね😋 　　 ⏬その他レシピはこちらから @___saaayan___ 　　　　 #キャンプ #キャンプ飯 #キャンプ料理 #キャンプ飯レシピ #キャンプご飯 #キャンプコーデ #キャンプ女子 #アウトドア #アウトドア料理 #アウトドア女子 #簡単レシピ #レシピ #料理 #camp #camping #camplife #outdoor #outdoorlife #露營 #露營生活 #캠프닉 #캠핑」11月1日 20時12分