徳山沙季のインスタグラム(saki.whitesnow) - 10月22日 19時37分

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やってみたいと思いつつ、なかなかできていなかった骨盤ケア५
@derit_tech_women の低圧スパッツで骨盤ケアをはじめました/
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低圧スパッツというと締め付けがかなりきつそう、というイメージがありましたが
このスパッツはとっても快適！
24時間着用も可能なんです✦
妊娠出産で骨盤が変化してしまったことや、抱っこ、かがむ体勢が増えたことなので腰痛に悩んでいました...
腰痛対策には骨盤をケアすることは大事だと知り
骨盤ケアとしてこのスパッツをできるだけ長い時間穿くようにしています！
以前よりも腰痛で悩むことが少なくなったように感じます。
穿くだけなので忙しくても、なかなかエクササイズが続かないという方にも
続けやすいと思います☘︎
※個人の感想になります
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@derit_tech_women
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