真坂はづきのインスタグラム(masakahazuki) - 10月19日 18時58分
春から始めたヨガ🧘♀️
週一のレッスンに、家でも毎朝晩するように。最近背中のラインが整った気がするの〜!(2枚目!自分的にね!)
まだまだ作りたい身体には遠い遠い遠いけど。
いつか人生の先輩が
「ちゃんとした大人は自分に優しい」と仰っていたのを最近思い出します。
それはセルフィッシュな事ではなくて、心や身体と向き合うことだったのか〜と。
食べるのも飲むのも大好きだから摂生ができない私だけど、着実に歳は重ねているからね。
しっかり自分に優しく、魅力的なおばさんになるのが今の目標✌️
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@tomoyoga24 (すてきなヨガの先生達♡)
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2023/10/19