エリカ・セイラさんのインスタグラム写真 - (エリカ・セイラInstagram)「昔から川上庵のくるみだれせいろが大好きで、自分なりにマネしてよく作ってる🤍 鰹出汁は使わずに、昆布と乾燥しいたけの出汁で😋 くるみ1カップ昆布と椎茸の出汁1カップお醤油大さじ2 みりん　大さじ1 無添加の昆布出汁パウダー(1袋) いりごま　大さじ1 をミキサーに入れて混ぜるだけ。お醤油は好みで多くしたり、少なくしたり。お蕎麦は絶対十割蕎麦派です😋 #インフルエンサー #モデル #ダイエット #ワークアウト女子 #トレーニング女子 #vegan #ヴィーガン #glutenfree #veganfood #ヴィーガンレシピ #ヴィーガン料理 #veganrecipes #healthyfood #veganlife #veganfoodporn #料理女子 #自炊記録 #ビーガン #グルテンフリー #蕎麦 #蕎麦スタグラム #お蕎麦 #十割蕎麦 #くるみだれせいろ #くるみそば #川上庵 #buckwheatnoodles #sobanoodles #buckwheat #ヴィーガン蕎麦」10月19日 13時38分