柏の葉 T-SITEのインスタグラム(kashiwanohatsite) - 10月18日 15時00分

サニーダイナー 柏の葉T-SITE - Instagrammers Gourmet

【フェア】『睡眠前の気軽な習慣』

〈期間〉〜1月23日(火)
〈場所〉2F ラウンジ
※12月26日(火)より1F マガジンストリート

人生を豊かに健やかに暮らしていくためには、
まずは自分を無理なく整えていくことが大切ではないでしょうか。

寒くなってくると、
すっきりと目覚めるのが難しくなる人も多いのでは。

睡眠は脳や身体の成長を助けるだけでなく、
たまった疲れを日々リセットしてくれます。

自然に心地よく眠りにつくためには、
寝る前の準備が大切です。

すぐに始められるリラックスケアから取り入れて、
快眠に繋げましょう。

快眠に役立つアイテムや書籍をご紹介します💤

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