コアラ小嵐のインスタグラム(kk601012) - 10月17日 22時22分

今日のインスタライブで今年度のキーワードが見つかった。

「余裕」

どんな困難も余裕を持って立ち向かえるように事前に準備。高い壁にも弱気にならず余裕のつもりで。なにより、クソ重いウエイトを持った直後には「余裕！」と心の中でつぶやく。または小声でつぶやき自分に言い聞かす。自分の弱い心をを言い負かす。そんで自分に勝つ！おっしゃ！

#余裕 #筋肉 #筋トレ

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