長嶺菜菜子のインスタグラム(na7co0422) - 10月17日 09時00分
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【自分を知ると、自分の満たし方も
心からやりたいこともわかってくる💫】
私がこれからやろうとしている講座の
コンセプトは
「本当の自分を見つけて
やりたいことを明確化する」 こと
なので、本当の自分を知るために
ワークをたくさんします✍🏻💭
まずは
自身の過去を振り返るワークをやってもらい、
過去の自分から今の思考のクセを見つけていく
無意識で感じていることも分かるようになるよ✨
そして過去を振り返ったあとは
今にフォーカスしてやりたいことを見つけていく
価値観ワークや
強み発掘ワーク、
好奇心ワークなどから
本当に望む姿
(在りたい姿、願い、理想の生き方、
実現したい未来)を言語化する🗣💬
これを受けることで得られる未来は
・心から「やりたい!」が見つかることで
生きるエネルギーが溢れて
意欲的に毎日を過ごせる
・自分ってこんな人だったんだ!
と具体的に言語化することで自信がつく
・自分のやりたいこと、
夢や想いを語れるようになり、叶えられる
・自分の経験が他の誰かにとって
役に立つということがわかる。
それが自分の強みになることに
気づき自信が持てるようになる
・好きなこと、強み、
やりたいことが分かることで、
日々の時間に意識が向き、
自分時間を有効に使えるようになる
私が講座をしようと思った理由は
私が自分探しで迷いに迷ってきたからこそ
同じように悩んでいる人に
寄り添えると思ったからです😌
私自身、過去を振り返り、
どう生きたいか、どう在りたいか、
を深掘りし自己理解した時に
本当にやりたいことや
好きなことが分かってきた✨
今までも好きに生きてきたけど、
より自分を知ることで自分のことを
更に好きになれて、
自分で自分を満たすことが
出来るようになった🫶
そうすると自然と周りにも優しくなれたり、
手を差し伸べることが
できるようになったんです🌱💫
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まずは満たすのは自分自身🪄
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自分を知ることが出来ると、
自分の満たし方もわかってくる
自分の欲求や欲望を素直に受け入れて
行動していると、
心からやりたいこともわかるようになります
もし今何かモヤモヤしている人がいたら、
まずは体験セッションにきてください😉
(講座は11/29からスタートします)
私にサポートできることがあればぜひ一緒に
やりたいことを見つけましょう🙌
公式LINEより、体験セッションの案内をしますので、
気になる方はプロフィールのURLをタップして
公式LINEの登録をしていてくださいね!
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2023/10/17