柳本絵美のインスタグラム(emiyanagimoto) - 10月14日 18時44分
くびれを作りたいなら⌛️
この姿勢は、今すぐやめて🙅♀️❌
こんな姿勢とってませんか？🤔
↓↓↓
・猫背
・反り腰
・反り腰×猫背
今すぐやめましょう😭🔥
意識するのは"下腹からの引き上げ"🙆♀️
上に、上に引っ張られているのを感じてください☝️
ちょっとの意識で、お腹周りの印象が変わります🌈
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2023/10/14
