【公式】『ノンストップ！』のインスタグラム(nonstop.staff) - 10月13日 22時34分

ノンストップ！👆🏻
🎲🍚サイコロ👓飯🍚🎲

今週もご覧いただきありがとうございます🫶🏻
今週は浜マーケット🌊に行ってきました！
購入食材は、鯛🐟、カレイ🎣、アスパラ、玉ねぎ🧅、大葉、ライムです！

📖作り方📖
①カレイと鯛に塩、胡椒で下味をつけ、小麦粉をまぶしてオリーブオイルとバターで焼く。
②みじん切りにした玉ねぎを炒め、刻んだ大葉、マヨネーズ、ニンニク、オリーブオイルを混ぜてソースを作る。
③カレイ、鯛をソースの上にのせ、電子レンジで加熱したアスパラと半分に切ったライムを盛り付ける。
④魚の上からもソースをかける。 完成！🫰

みなさんも飯尾さんのレシピを参考に
#👓飯　作ってみてください🎶
その他、今まで飯尾さんが作ったワリカツめしがレシピ本になって絶賛発売中でございます！
タイトルは【ずん・飯尾の開き直りごはん】
まだの方はチェックよろしくお願いします🫶🏻

#ノンストップ！
#サイコロメガネ飯
#サイコロ
#👓飯
#サイコロで一旦切ると言いやすいらしいですよ！
#サイコロ
#メガネ飯
#飯尾和樹

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