高橋友希子のインスタグラム(yukiko_golf_1213) - 10月11日 19時02分
〖飛ばすための重心ののせかた〗
ドライバー出来るだけ遠くに
飛ばしたいですよね😊✊🏻
(私もあと20y飛ばしたい😆)
ゴルフの理論は物理のお話しが入るので
難しいこともありますが
飛ばすための動きについて
シンプルにまとめてみました🙌🏻
【飛ばすために必要な要素は大きく2つ❗️】
①遠くに飛ばすためには
ボールに自分のパワーを加える
②スピードが速いほどそのパワーは大きくなる
(インパクトの叩く強さなどもありますが
今回は難易度が1つ上がるので今回は省きます)
その両方を一度のスイング中に
自分の体から最大限に
引き出すことがポイントです✊🏻
【その為には】
ダウンスイングが始まる切り返しをする時に
『体を動かす順番』が大切になります✨
【どんな順番が良いの?】
足 : 切り返しの始まり。コマ写真4枚目。
(この時点で1割ほど重心が動き始める)
↓
胴体 : ダウンスイングの途中。コマ写真5枚目。
(この時点で2割ほど重心が左足にのる)
↓
ひじ : トップで作られた角度から
少し緩やかになります。コマ写真6枚目。
↓
右手首 : インパクトまで
角度をキープしているものを
インパクトで解放します。コマ写真7枚目。
“足→胴体→肘→手首”の順番で
ダウンスイングができると
『最大限のパワー』が生まれやすくなるので
確認してみてください😊✊🏻
練習の時に見返せるように
「保存」しておくと便利です❣️
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✩𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐞✩
〜ゴルフの理論をシンプルに〜
初心者〜100切りを目指している方を対象に
東京・千葉・横浜でレッスンをしています🤝🏻
・レッスン累計4500件
・初心者〜5ヶ月で100切り達成
👱🏻♀️
BEST 66・レッスン歴9年目・ゴルフ歴30年
美容・健康・海が大好きです🐚💙
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2023/10/11