TBS「ひるおび！」のインスタグラム(hiruobi_tbs) - 10月6日 14時06分
本日もひるおびを
ご覧いただきありがとうございました🌹
昼夜の寒暖差が激しい秋の快眠法をご紹介しました🍁
乱れやすくなっている自律神経を整えることがポイント📍
首を温めたり、スタジオでも実践した耳のマッサージを行って、質の良い睡眠を取るようにしましょう💤
月曜日のコメンテーターは
#大迫あゆみ さんと
#副島淳 さんです💐
10時25分から
ぜひご覧ください👀🤍
#恵俊彰 #八代英輝 #皆川玲奈 #トリンドル玲奈 #平野ノラ #TBS #ひるおび
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2023/10/6
