安田美沙子のインスタグラム(yasuda_misako) - 10月4日 09時35分

おはよう🤍

3週間も空いてしまったメンテナンス。。

自分でも、太ももの引き締まりがなくなって来たなーと💦

ストレッチポールは欠かさずやってるけど、涼しくなって来たからランも始動したい🏃‍♀️

40代、体の重さが違う気がするから、ちゃんと向き合っていかなくちゃと思う今日この頃。

パパとも、朝起きて体重いよねって。笑
サプリを一緒に飲んでがんばろ！となりました✨

体がんばれー！！

#メンテナンス
#緩みがち
#歪み
#ジャイロトニック®︎
#mnmからはじめよう

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