ヨガジャーナルオンラインさんのインスタグラム写真 - (ヨガジャーナルオンラインInstagram)「【肩甲骨から体が変わる！】その腰痛も肩こりも「痩せにくい」も「太りやすい」も「疲れやすい」も、全部【肩甲骨のせい】！？ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ 猫背や巻き肩はもちろん、ぽっこりお腹や反り腰、痩せにくい、疲れやすいなどなど、肩甲骨の硬さが体にもたらすデメリットはたくさん。肩甲骨の硬さは全身に影響しているにもかかわらず、硬さを自覚することが少ない部位です。今回のワークショップでは、ご自身の肩甲骨の硬さをチェックし、そこから簡単なほぐしワークでガチガチ肩甲骨をゆるめていきます。 🎉こんな人、大歓迎！🎉 🟠デスクワークの人 🟠スマホが手放せない人 🟠ぽっこりお腹の人 🟠疲れやすい人 🟠太りやすく痩せにくい人 🟠万年肩こりに悩んでいる人 🟠腰痛に悩んでいる人 🟠眠りが浅い人レッスンを担当するのはAyaka先生 @yoga__ayaka 。理学療法士でもありヨガ・ピラティスの指導者資格も持つAyaka先生が、体の仕組みをお伝えしながら、運動が苦手な人も体が硬い人でもできるメソッドをお伝えします。ぜひご参加ください！一緒に、肩甲骨から体を変えていきましょう！参加するには https://mosh.jp/services/138216 こちらのページからお申し込みを！＊ストーリーズ、ハイライトにもリンクを貼っています☺️ #肩甲骨 #肩甲骨はがし #肩こり #巻き肩 #猫背 #太りやすい #痩せにくい #ダイエット #体質改善 #脂肪燃焼 #代謝アップ」9月27日 18時31分