金子藍のインスタグラム(aikaneko_surf) - 9月23日 21時55分

なぜジムに通ったのか？
✔︎デニムが履けるけどお尻で詰まるのが嫌だったこと
✔︎ずっと採寸してないウエットの腕がキツいかもと感じたこと🤫
これを変えたかったから

3ヶ月間
@transcend_personal_toyohashi に通い
食事の見直しをし
食事記録を @takumi.transcend にチェックしてもらい
週一で楽しくトレーニングをした結果

見事に体を変える事が出来ました👏

筋肉量は減らさず体重は減りました(動画に載せてます😎)
ウエストは10cm減りました👏
スッキリ😌
頬は年齢のたるみかと思っていましたが、お肉乗っかってただけでした笑笑

トレーニングは動画の通り、いつも楽しくそして1番大事な
体が壊れないよう
安全に注意⚠️して教えてくれるので
安心してお任せ出来ました
本当、知識豊富で話してて楽しい✨

体変えたい❗️
1人ではムリ‼️て言う人にオススメ

こんな甘いもの大好きな私でも変われたので、みんな出来るはず😍

👚👟 @ROXY JAPAN

#トレーニング #ダイエット #食事指導 #筋トレ #豊橋

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