秋本真吾のインスタグラム(405arigato405) - 9月20日 18時26分
またあの痛みと戦っています。
筋肉系と違い厄介です。
この日も歩くだけで激痛。
アドレナリンでカバーできる限界でした。
しばらくは走りはお休み。
ストレングストレーニングで調整していきます。
原因は明らかです。
こんな接地してたら痛みでます。
人にコーチングする前に自分にもしっかり。
#アキレス腱痛
#スプリントコーチ
#秋本真吾
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
203
0
2023/9/20
