山岸久朗のインスタグラム(yamaben) - 9月17日 07時09分

もう10年以上、私の朝ごはんは同じもの食べ続けてます。

皆が喜ぶような主役級には脇目もふらず、体に良さそうなものだけ…

あれっ⁉️この動画をブロックしましたって…誰かの著作権を侵害してるからって…僕が撮った動画だけなのに…なぁぜなぁぜ？

#サラダ
#納豆ごはん
#納豆は最近食べれるようになったばっかり
#味噌汁
#フルーツ
#サラダ
#コーヒー
#太るものは取らない
#発酵食品重要
#朝ごはん
#朝食
#朝食ビュッフェ
#朝活
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#breakfast
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