MariIryuさんのインスタグラム写真 - (MariIryuInstagram)「\ 秋の間に痩せる人を募集します🍂 / 痩せる方法をもっとみる▶︎ @marty2367 ⁡ 1年半で40kg痩せたマーティーです✊❤️‍🔥 いつもご覧いただきありがとうございます😊❣️ ⁡ 今回はオンラインダイエット卒業生のビフォーアフターのご紹介🎓です✨ ⁡ 📷👩🏻‍🎓32歳　保育士 6週間での数値の変化です💛 ▶︎身長163cm ⁡ 体重72.8kg→69.0kg(-3.8kg) ウエスト96cm→90cm(-6cm) ヒップ92.5→88(-4.5cm) 二の腕30.5cm→30(-0.5cm) 太もも55cm→54(-1cm) ⁡ ⁡ 参加のきっかけ✍🏼 ✔️旅行に向けて少しでも痩せたい ✔️妊娠前の体重に戻りたい(65kg) ✔️着たい服を着たい ✔️標準体重になりたい ✔️3人目を授かりたい ⁡ ⁡ 比較的受講生の中では体重としての数値の変化は少ないです😌 理由としては以下の３つが影響しています✍🏽 ⁡ ⚫︎最初の4週間お昼ご飯は給食 ⚫︎旅行に合わせてピル内服 ⚫︎数日間の旅行は自由メニュー　 ⁡ ですが、お写真で見てわかるように身体の変化は体重の変化以上に出ています😊❤️ まだたった6週間ですが、卒業後も得た知識をもとに継続されることで目標は達成できます😆🫶🏼！ ⁡ 行事やレジャーが増える季節ですが、一緒に楽しみながら食事を改善して健康的に痩せる人を募集しています♩興味のある方はDMお待ちしてます✉️🥰 ⁡ フルバージョンはまた別の機会でシェアします✍🏼 🔗ブログのURLはプロフに貼ってます💻 ————————————————————— 🐰🌈2023年オンライン生募集要項🌈🐰 -DM新規問い合わせ特典あり🎁- ⁡ \ 予約枠受付中 / ☑︎オンラインダイエット3週間&6週間 ☑︎妊活栄養コース3&4週間&6週間 ☑︎コンサルコース6週間&8週間 ⁡ お問い合わせ&ご予約は　@marty2367 Instagramのダイレクトメッセージに💌 ⁡ オンラインダイエットは日本全国、世界中どこからでもご参加いただけます☺️(LINEが使えればok!) 年齢制限もございません🙆‍♀️ ⁡ 既往歴、フォロー中の疾患などがあればそちらに合わせて指導内容を調節しております🙏 完全パーソナル食事指導サポートです。妊活中&さらに減量が必要な場合は妊活栄養コースにご参加ください😌！ ⁡ 現在申し込みで自宅でできるトレーニング動画を受け取れるチャンス🎁有り！直接パーソナルトレーニングを希望される方は @body_trim_tokyo_personalgym のDMまでお問い合わせください💌 ————————————————————— #中目黒ジム #パーソナルジム東京 #オンラインダイエット #食事改善ダイエット #ビフォーアフターダイエット #ダイエットビフォーアフター #ビフォーアフター #仰天チェンジ #産後ダイエット #花嫁ダイエット #プレ花嫁ダイエット #パーソナルジム #ダイエット #ダイエットメニュー #妊活 #妊活ダイエット #モニター募集 #背中痩せ #痩せる食事 #ダイエット初心者 #ボディメイク #ダイエット方法 #お腹痩せ #ジム #パーソナルトレーニング」9月15日 17時00分