吉田美紀のインスタグラム(miki__yoshida) - 9月13日 12時32分
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NYの往復後にすぐ撮影もあり
ガチガチになって肩凝りから頭痛がするくらいに
悲鳴をあげてあげてしまっていた身体。
流れが悪くなると溜め込み太りやすくもなる!
本当ですよね💦
今回、トレーニングしても
サウナに入ってもなかなか浮腫みが取れなくて
これは一度『ロックを外してもらうしかない!』
と
@and.n_tokyo
@tomominakanaka
駆け込みました。
本当ね、体が薄くなるのがわかるんです👀
そこから全体の滞りも改善して
するする流れるようになり
ようやく浮腫みも改善◎
身体を確実に変えたい方には
本当にオススメ!
あとは少し筋トレに重点をおいて
ふよっとした感じを引き締めたい!
仲松さんに正していただいた身体をどう仕上げるか、
ここからは自分次第💪
#アンドエヌトウキョウ
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2023/9/13