藤井美加子さんのインスタグラム写真 - (藤井美加子Instagram)「✴︎ 昨日美味しくて楽しくて食べ過ぎたので、おうちトレしてからの1日スタート🏋️‍♂️ 【講演のお知らせ📢】 Dr.みいの“笑来塾“第7回日時:9/28（木）19:00-20:30 場所:ミーティングスペースAP市ヶ谷お申し込み:ハイライトに“笑来塾申込“あります🗒️✒️（備考欄に三木美加子インスタよりとご記入下さい）わたくしの実践する『美肌食や美加子のCM体操』など。すぐに始められて続けやすいことをお伝えします。1日10分毎日の習慣にすればしめたもんです。是非！！健康スイッチ入れにいらっしゃいませんか？その先に「美」が待っています🤩✨ 塾長の宮田俊男Dr.とのセッションも楽しみで心強いです！サバンナ八木さんのトレーニング法も聞けるかも。健康祭りワクワク盛りだくさんで3000円です！イベント終了後、ご希望の方は懇親会もあります。異業種交流会として皆様の発展に繋がりますように🕊️私も皆さまと直接お話し出来ること楽しみにしております♪ #朝トレーニング #筋トレ女子 #美肌食マイスター #美肌エキスパート #アンチエイジングアドバイザー #講演会 #三木美加子 #食欲の秋 #その前に #意識変えよう #意識が変われば行動が変わる」9月12日 12時11分