中村かなさんのインスタグラム写真 - (中村かなInstagram)「☑︎アイウェルネス伊豆高原　さん @aiwellnessizu ずっと気になってた🥹 2泊3日のファスティング(断食)❣️ 50年前から続く老舗のファスティングホテルにて体験してきました✨ 初日は500mlの酵素ドリンク一本翌日からは2食の補食 (両日ともお茶やお水は自由に飲んでOK) お腹が減って力がでなくて😂 滞在中はほぼホテル内にて過ごせましたがスタッフさんも親切な方ばかりで乗り越えられました数日間のファスティングは自身で挑戦するのは危険なので💦 ファスティングホテルでの体験をオススメします(思いのほかフラフラになります😂) ☑︎アイウェルネス伊豆高原　さんのオススメポイントまとめたので、よかったら参考にしてくださいね😌 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ☑︎大自然に囲まれたホテル ☑︎伊東温泉がひかれていて、露天風呂もあり♨️ ☑︎体を温めたり、ほぐしたりするリフレッシュケアとマッサージ付き ☑︎チェックイン、アウト時の測定とカウンセリング ☑︎おいしいハーブティーや冷たい麦茶が飲み放題 ☑︎マッサージチェアや漫画、レンタルDVDがあり ☑︎朝の体操や午後からはヨガなど日替わりのプログラムあり ☑︎最寄駅からの送迎、観光地への送迎あり ☑︎チェックアウトの日はおいしい朝食￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ドリンクだけで過ごした翌日のおかゆのおいしいこと😭🍚 チェックアウトの朝はおいしい朝食にも感動しました✨✨ 私は1.5kg体重が減り体脂肪率に内臓脂肪も減っていました。最後のカウンセリングで普段の食事が取りすぎだと知り🫢 食に対する意識がかなり変わり帰ってきて数日ですが口にするものに気を使うようになりとても良い経験になりました✨ (唐揚げとかケーキやスイーツも食べたいけどまだ控えてます😂) 9割のお客様が女性おひとりだそうです私はお友達と行ったけど私たち以外はおひとり様だったので 1人でもチャレンジしやすいです✨ 時間があれば3.4泊してみたいと思います😌 ファスティング、ダイエットだけでなく体質改善にもとてもお勧めです @aiwellnessizu #PR #アイウェルネス伊豆高原 #アイウェルネス #伊豆高原 #断食 #断食ダイエット #ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティング回復食 #まごわやさしい #回復食 #ファスティング合宿 #ファスティングホテル #断食ホテル #女子旅 #ダイエット #体質改善」9月10日 23時08分