脇阪寿一のインスタグラム(juichiwakisaka) - 9月1日 20時39分

普段から身体の動かし方を考える。クルマの運転も、普段の姿勢も、ゴルフのスイングも、全て。

ずっとずっと考えて、自分で仮説を立ててトライ。
上手くいくとそれを頭の中の仮の完成フォルダに保存して次に取り組む。
上手く行かない時は、その上手く行かない理由が、
考え方が間違えてるか？
身体に刺激が入ってないのか？
筋力が足らないのか徹底的に考える。

僕の場合、直ぐそばに最高に優秀なカリスマトレーナー仲田健さんが居るから、行き詰まると健さんに相談する。

そうすると
身体の使い方を教えてくれて
普段から意識が入らない部位に意識を入れてもらい
足らない筋力を補うトレーニングメニューを与えて貰える。

そしたら魔法の様に自分自身が進化する。

これの繰り返し。
51歳ですが、若い頃から変わらずこれの繰り返し。

この環境に感謝

#桧山進次郎
#仲田健
#トレーニング
#負けない自分
#もう負けたくない

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• nakata554