織香のインスタグラム(orikagram) - 8月30日 17時13分
ゴールドジム 原宿ANNEX - Instagrammers Gourmet
ヒップトレーニングで有名なSPICE UP FITNESSへ🌟
@spiceupfitness_official
代表の岡部友さんと美尻ポーズ🍑
のつもりがトレーニング後だったので
立ってるのがやっと💦
(あまりのヘッピリ腰に、投稿するか悩みました😆)
そのくらい!!美尻トレーニング効きました❣️
いつも使えてないヒップ上部を鍛えるので1度のトレーニングで目に見えてヒップアップ⤴️
普段からお尻の筋肉を意識するように✨
ヒップを鍛える事は腰痛予防にもなるので、続けていきたいな😊
トレーニング中のビデオも撮ってもらったけど、ヘタレすぎるので講師の金田さんを☺️
優しい励まし♡ありがとうございました✨
#ヒップトレーニング
#スパイスアップフィットネス
@spiceupfitness_official
#美尻の魔術師
@岡部友
#トレーニング
#アラフィフ
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2023/8/30