安西ひろこさんのインスタグラム写真 - (安西ひろこInstagram)「先日『美と健康の美活サロン』開催しました✨ . 今回のテーマは〜食べる美女肌セラピー〜 . 伊達友美先生の1時間セミナーを皆様と一緒に聞きながら質問したりしました‼️ . 20代の頃に初めて自律神経を崩しパニック障害を経験して『ココロとカラダは繋がっている』✨を確信しました！ . その後食べる物や事の大切さを改めて実感し私のように知識がなくて自律神経を崩し、鬱やパニックなどになってほしくないと言う気持ちから『美活サロンの開催』を決意💕 . 管理栄養士の伊達友美先生のセミナーは、知らなかった知識を沢山学べます☺️✨ . 今回は肌荒れを改善する食事法や様々な知識を教えて下さいました . 今回の健康ランチは『前菜🍽️』『ローストビーフ丼🩷』『ビーツスープ✨』 . 伊達先生にカラダや肌荒れにオススメのオイルを教えて頂きお肉の上にかけてそれから毎日そのオイルを食事に取り入れてます😊🥣 . 女子会のような雰囲気で本当に充実した楽しい時間でした . 暑い中貴重な時間をありがとうございました🥹💕 来てくださった皆様に感謝を込めて . . #美活 #美活女子 #美活サロン #心 #体 #肌荒れ改善 #肌荒れ #肌荒れケア #食事 #食事改善 #自律神経 #自律神経を整える #自律神経の乱れ #自律神経ケア #パニック障害」8月29日 13時14分